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아기낳은지 이제 두달이 되었습니다.
임신때 3개월 임산부요가를하고 출산시 많은덕을 보았습니다
초산인데도 불구하고 잘벌어진 골반덕분으로 힘세번주고 낳았습니다^^
자연분만을해서 그런지 회복도 빠르고 지금 산후요가한지 한달 조금 못됐는데
힘들긴하지만 하고나면 개운하고 벌써 살이 다빠진느낌입니다^^
아기때문에 한시간이란 시간을 내기가 빠듯하지만 아기 눈치보면서 조금씩
열심히 하고 있습니다
엄마들 모두들 화이팅 입니다^^
  • ?
    이정희 2010.04.27 01:54
    건강하게 군살정리하기^ ^ 화이팅해요^ ^
  • ?
    민아영 2010.04.27 14:03
    산후조리 잘 하시구요....화이팅입니다~~
  • ?
    최지영 2010.04.27 16:57
    네..이제 골반교정으로 이뿐 몸매로 돌아갈 시간입니다.꾸준히 하시면 오히려 더 이쁜 몸으로 돌아갈수잇어요..화이팅입니다.
  • ?
    염인영 2010.04.30 10:07
    오,,, 산후 꼭 하세요 ~ 정말 효과있어요 ~~
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    장희연 2010.05.03 18:42
    임산부요가 덕을 봤다니 더열심히 해야겠네요^^ 전 이제 얼마 남지 않아 걱정이됩니다.ㅠ 열심히 하면 저도 요가한 덕좀 보겠죠?ㅋ 열심히 하세요!
  • ?
    강지선 2010.05.04 16:26
    저도 확실히 요가안하고 출산했던 첫째때보다 요가하고 출산한 둘째때가 몸이 빨리돌아왔어요~ ^^
  • ?
    전영미 2010.05.10 23:08
    산후회복력도 정말 빠르다더라구요~주변분들이..

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