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임산부요가 강의 듣다가 너무 좋아서 아기낳고 산후요가도 신청했어요~
역시 몸에 무리도 안가고 넘 좋네요~
요가를 해서 그런지 몸도 가벼워진거 같고 무리한운동을 하면 몸이
예전같지않게 막 아프더라구요... 그런데 산후요가라서 그런지 전혀 무리가 없어요..
지금 아기낳은지 3개월짼데 살이 안빠져서 고민인데 열심히하면
살도 빠질것 같아요~ㅋ 살빠지만 또 다른강의도 들어봐야겠어요~
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    강세연 2010.05.12 01:01
    아기 키우느라 많이 힘드시죠??ㅎㅎ
    저희 아가는 10개월이랍니다.. 저도 산후 요가로 시작해서 지금은 파워요가중!!
    요가 너무 좋아요~
    애보면서 뻐근한몸에는 요가가 최곤거 같아요~
    꾸준히 하시면 살도 금방 빠지실꺼에요
  • ?
    최지영 2010.05.12 06:53
    다이어트 요가 강추입니다.꼭 s라인 클럽 같이 들어요~~~화이팅.
  • ?
    김은영 2010.05.12 09:52
    넘 조급해 하지마시고 꾸준히 산후요가 하시다보면 저절로 살은 빠지고 건강도 찾으실수있을꺼에요^^*
  • ?
    강지선 2010.05.14 15:59
    저두 임신부때 알았더라면..한겨울에 빠득빠득 문화센터 다닌거 생각하면 ㅠㅠ
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    염인영 2010.05.23 16:34
    저두 임신때는 몰랐다가,, 산후부터 알게 됐었죠... 너무 맘에 들어서

    지금은 다이어트 신청해서 하고 있어요.. ^^
  • ?
    박윤선 2010.11.05 16:06
    산후요가 고려중입니다~ 여러가지 프로 그램이 많아서 아주 선택할 맛이나네요

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