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아기낳기전에 요가로 스트레칭하고..
아기낳고도 요가로 스트레칭하면서 다요트했다가..

너무 힘들어서 한동안 쉬었는데..
다시 살이 슬금슬금 쪄서..

몸이 힘들어도 다시 요가 하려고 이번엔 꾸준히 하려고
재수강합니다!!!! ㅋㅋㅋ

열심히 또 군살도 빼고 몸의 굳은 근육들도 없애 버리렵니다!!


애기 재우고 나면 너무 힘들어서 퍼지기는 하는데..
그래도 열심히 하려구요..
안했더니 너무 몸이 굳어버려서...ㅠㅠ 흑흑..

오늘부터 열심히!!!!
  • ?
    강세연 2010.05.12 01:07
    요가는 중독이라 끊을 수가 없는거 같아요..ㅎㅎ
    몸이 힘들어도 요가하고 나면 더 근력이 생겨서 더 힘이 나는거 같아요..
    요새 열심히 했더니 피곤함이 없어졌어요^^
    님도 힘내서 열심히 하세요~
  • ?
    최지영 2010.05.12 06:53
    지금이 가장 빠른 때입니다.지금이 가장 자신의 몸이 굳은때입니다.반드시 좋아집니다.화이팅.
  • ?
    김은영 2010.05.12 09:56
    요가를 하시다가 쉬시면 몸이 먼저 알고 힘들어하죠~귀찮고 힘드셔도 꾸준히 열심히하세요^^*
  • ?
    전영미 2010.05.12 13:38
    꾸준히 정말 힘든일인데..우리 모두 힘내자구욧!
  • ?
    강지선 2010.05.12 14:41
    정말 몸관리는 평생 해야하는것 같아요~ 너무 무리하지 않는선에서 계속해주면 건강에도 좋겠죠~^^
  • ?
    염인영 2010.05.23 16:35
    저두,,, 재우고 같이 잠들어서 자꾸 못하게 되는데,,,
    열심히 해보려구요 ~~

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