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동영상 강의라 좀 지루할거라 생각했지만, 너무 유익하답니다.
첨으로 요가를 하는거라 많은 기대를 하진 않았지만, 몸도 풀리고
나름 수양도 되고 넘 좋네요...
참고로 저는 살도 많이 쩌서 우울해지고 있었는데
요가를 시작한지 한 일주일 되었는데  몸무게는 그대로 유지하고 있답니다.
매일 한시간 이상 편한 시간에 할수 있어서 넘 좋구요..
요즘은 요가하는 재미가 솔솔하답니다..
요가 완전 강추 입니다..
특히 임산부 요가는 더욱 그런거 같아용..
  • ?
    전영미 2010.05.12 13:37
    이쁜라인이 잡힐꺼에요~홧팅!
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    강지선 2010.05.12 14:40
    매일 같은 내용이 아니라 하루하루 새로워서 좋은것 같아요^^ 꾸준히 하다보면 몸무게도 자연히 빠질거라 믿어보자구요 ㅎㅎ
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    박하얀 2010.05.12 17:24
    ^^저도 임산부요가가 출산시 도움이 된것같아요..열심히하세요
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    김은영 2010.05.13 10:11
    집에서 혼자하시는거라서 더 집중해서 하실수이 있답니다.
    개인레슨받는거죠^^
    열심히하세요~
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    김지혜 2010.05.13 17:21
    요가하면서 태교까지 같이 되는것 같아요~
  • ?
    손미경 2010.05.14 12:00
    저도 다른 운동은 안하는데 몸무게가 늘지는 않더라구요 계속 열심히 화이팅 하세요^^
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    임선옥 2010.05.16 10:05
    맞아요. 요가하면서 교감도 이루어져서 태교까지 저절로 되는것 같아요
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    심주영 2010.05.17 20:53
    임산부요가라 믿고 할 수 있는 것 같아요.
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    염인영 2010.05.23 16:36
    다이어트요가 하고 있는데,,, 옆구리 당기는 느낌이 너무 좋아요,, ^^;
    슬림라인 될때까지 열심히 하려구요 ~~~~
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    박윤선 2010.11.05 16:07
    임산부요가 넘 좋네요

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