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파워요가 시작한 지 3일 됐어요~ 안쓰던 근육을 써서 그런지 여기저기 쑤시고 아프고..  
아프기는 하지만 몸이 가뿐해 진 것 같아 기분이 좋습니다.
쑤시는거는 좀 더 하면 괜찮아지겠죠?
집에서 먹고 잠만 잤더니 몸무게가 불어서 몸이 너무 무거워 시작했어요
집에서 가까운 요가학원 가려고 인터넷 검색하다가 우연히 발견했어요
인터넷 검색 해 보길 잘한것 같아요
요가학원은 일이 있으면 못가는 날이 있을 것 같아서 좀 그랬는데
집에서 하는 요가는 빠지는 일도 없고 집에서 하니 편하고 정말 좋아요
그리고 제일 좋은 건 강사님에게 일대일로 수업받는 것 같아요
강사님이 제 바로 앞에서 수업하는 느낌..ㅋㅋㅋ
열심히 해서 찐 살 모두 빠졌으면 좋겠어요..
홈요가 하시는 분들.. 모두 화이팅!!~
  • ?
    박민영 2010.07.03 08:39
    열심히 하시면 몸이 깃털처럼 가벼워 진답니다. ^^
  • ?
    이양숙 2010.07.03 15:58
    하시다보면 안하는날은 몸이 찌뿌듯해서 꾸준히하게돼요 !!!
    열심히 하세요 화이팅*^^*
  • ?
    고지은 2010.07.03 19:08
    굳어져 있던 몸이 부드러워지는것을 느낄꺼예요^^
  • ?
    이윤경 2010.07.03 22:04
    매일매일 하시면 진짜 유연해 지실꺼에요 ㅎㅎ 저도 매일매일 느껴집니다 ㅎㅎ
  • ?
    김현정 2010.07.04 08:13
    하다가 안하는 날은 정말 찌뿌둥해요..^^;
    그래서 후회를 하곤 한답니다...

    열심히 합시다.. 화이팅!! ^^
  • ?
    이해란 2010.07.05 10:09
    요가를 하다보면 변비도 없어지고 몸이 정말 가벼워져요!^^
  • ?
    김은영 2010.07.05 10:26
    시작하는 며칠하시다보면 온몸이 쑤시고 아픈곳이 많을꺼에요.
    안쓰던 근육들을 쓰다보면 그런 증상이 나타난답니다.
    꾸준히 하시다보면 저절로 없어지니 걱정하지마세요^^*

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