동영상 검색
Extra Form
아이에게 우유주고, 안아주고, 집안일하고..정말 엄마가 된 순간 온 몸이 마디마디 다 아팠습니다.
요가뱅크에서 무료 동영상을 시작한 후, 부분적인 몸의 운동이 필요할 것 같아 산후요가 기초를 시작했어요. 요가를 할때만큼은 몸도 가벼워지고.. 명상을 하면서 마음도 가벼워진답니다.
처음엔 인터넷으로 하는 요가가 얼마나 도움이 될까 했지만..
강사님들의 자세한 설명과 잘 편집된 영상이 제 의심을 사라지게 했습니다.
열심히 해서 임신전 몸매와 더 건강한 몸으로 거듭나야겠어요.
원래 몸이 뻣뻣한 편이라 기초반 학습도 가끔 어려운게 있어요ㅋㅋ
열심히 해서 기초반 요가동작 완벽 마스터 한 후 단계를 업그레이드 해야겠어요.
  • ?
    김은영 2010.07.07 10:35
    열심히 또 꾸준히만 해주시면 꼭 유연해지시고 건강해지시고 또 날씬한 몸매 만드실수있으세요^^*
  • ?
    안민주 2010.07.07 10:39
    저두요..넘 힘들었었는데..요가하면서 시원하고..많이 좋아졌어요!!!^^*

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10984 산후요가 산후요가 정말 좋네요 8 김미연 2010.07.07 700
10983 다이어트 다이어트요가6일째- 7 김율선 2010.07.06 701
10982 산후요가 산후요가 두달째... 5 홍수진 2010.07.06 699
10981 임산부요가 임산부요가 신청했어요 ^^ 3 김슬기 2010.07.06 702
10980 산후요가 몸 찌뿌둥한게 풀리네요. 1 장은영 2010.07.06 702
» 산후요가 몸이 점점 시원해져요. 2 이선미 2010.07.06 649
10978 다이어트 오늘 둘째날~! 2 장혜정 2010.07.06 654
10977 산후요가 산후요가 2 김은혜 2010.07.06 700
10976 임산부요가 두번째 수강신청~ 5 정미숙 2010.07.06 655
10975 다이어트 재수강 12 유정옥 2010.07.05 699
10974 vip전체학과 수강첫날^^ 11 김현지 2010.07.05 686
10973 산후요가 임신요가 출산후 산후요가 13 전은재 2010.07.05 1538
10972 산후요가 산후요가 18 백지숙 2010.07.03 789
10971 임산부요가 임산부 요가 정말 좋아요~ 14 김가영 2010.07.02 1341
10970 다이어트 집에서 하는 요가.. 최고!!! 13 양정화 2010.07.02 1940
10969 파워요가 몸이 가벼워진 것 같아요 7 남효선 2010.07.02 735
10968 다이어트 얼마나 기다려지던지요 ㅎㅎ 17 허혜진 2010.07.01 893
10967 임산부요가 임산부 요가 짱짱 12 이민진 2010.07.01 967
10966 다이어트 재수강시작 12 최지연 2010.06.30 678
10965 파워요가 오늘 시작했습니다. 14 조민영 2010.06.30 763
Board Pagination Prev 1 ... 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 ... 727 Next
/ 727