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요가 진작부터 하고 싶었는데 직장다니랴 첫째 키우랴 학원강의는 엄두도 못냈어요
둘째 출산하고 조리원에서 검색하다가 요가뱅크 알고 산후요가 넘하고 싶었는데
잠이 부족해서 미루고 미루다 드뎌 시작했습니다
이제 7번 정도 따라했는데 벌써 몸무게도 1키로 줄어들고 복부가 줄어든게 느껴집니다
아침에 요가하고 나면 너무 시원하고 기분도 좋아져요
요가학원 다닐려면 준비해서 나가야 되고 하는데 간단히 집에서 할 수 있으니 시간 조절도 제 맘대로 할 수 있고 참 좋습니다
얼마전 애기난 친구한테 꼭 소개해줘야 할것 같아요

앞으로 산후요가 끝나고 다이어트요가까지 성공적으로 마쳐서 잃어버린 S라인을 찾아야 겠어요
  • ?
    미니맘 2010.07.08 17:20
    ㅋㅋ 저도 S라인 찾기 위해노력중이예요 힘내세용
  • ?
    김은영 2010.07.09 10:09
    살림하랴 아이들 키우랴 우리 엄마들은 정말 바빠도 넘 바빠요~
    가족들 건강만 생각하고 정작 본인의 건강은 뒷전이니...
    우리 엄마들 이제부터라도 내건강은 내자신이 지키고 찾아야한다고 생각해요
    열심히 힘내요^^*
  • ?
    장보라 2010.07.09 11:02
    저는 지금 임산부 요가 중인데 ^^ 얼른 건강한 아기 출산하고 산후요가 하고 싶어요~!~
  • ?
    김미연 2010.07.09 18:05
    전 출산을 너무 힘들게 해서 임산부 요가를 진작에 해놀껄 후회가 되네요
    님은 정말 잘하고 계시네요~ 전 둘째때 임산부 요가 꼭꼭 수강 할꺼에요 ㅋ
  • ?
    김현정 2010.07.10 07:30
    점점 산후요가 하시는 분들의 댓글이 많아지네요^^
    임산부 요가 꾸준히 해서 산후요가까지 고고씽 할 수 있도록 노력할께요^^
  • ?
    하주영 2010.07.11 09:24
    정말 열씨미 하셨나봐요...저두 애가 둘인데..애낳고 하기 정말 힘들어요..

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