동영상 검색
Extra Form
반신반의하며 등록했던 요간데....
지금은 하루라도 안하면 온 몸이 뻐근해요
후기를 믿고 등록했는데...역시 하길 잘한것 같아요...
처음 몇일은 요가를 하고 피곤했는데..
지금은 몸도 개운하고 가벼워진 느낌이에요..
열심히하면 살도 빠질것 같아요...
지금은 다이어트 초급반을 하지만  더 열심히 해서 부위별 다이어트를 들을까 해요..
열심히 해서 올 여름엔 달라진 제 모습을 볼수 있길 기대하며...
  • ?
    김은영 2010.07.09 09:49
    열심히하셔서 꼭 날씬하고 건강한 예쁜몸매 만드세요^^*
  • ?
    강지선 2010.07.09 12:48
    전 다이어트 학원강의 하는데~ 좋은것 같아요^^
  • ?
    이정이 2010.07.09 12:50
    저도 예전에 다이어트 요가 할땐, 살 많이 빠졌었어요.
    지금은 임산부라 살을 빼긴 좀 그렇지만..

    암튼, 요가 뱅크가 있어서 참 좋아요~
  • ?
    이양숙 2010.07.09 14:24
    꾸준히 하세요 분명 효과있을거예요!!
    화이팅*^^*
  • ?
    미니맘 2010.07.09 16:35
    저도 꾸준히 못했지만 요가한다음날은 확실히 몸이 가볍더라구요 ㅋㅋ
  • ?
    최지영 2010.07.09 20:49
    고급반 하시면 쭈욱 이어서 들을수있어요.화이팅.
  • ?
    이윤경 2010.07.09 21:28
    저도 하루라도 안하면 다리가 붓는 느낌이 많이 들어요 ㅎㅎ
    꾸준히 하다보면 더 좋아지겠죠 ^^?
  • ?
    윤경희 2010.07.10 08:55
    맞아요. 요가하면 몸이 가벼워지는 느낌이 들어요..
  • ?
    박진영 2010.07.10 21:42
    운동효과를 알면 빠지기 힘들죠^^ 힘들 때 요가하면 오히려 더 피곤하고 힘들꺼 같은데 오히려 피곤한게 풀리고 편안하게 잠들수 있더라구요 너무 힘들면 잠들기두 힘들잖아요.. 모두들 열심히 해서 건강해져요 우리~~
  • ?
    민아영 2010.07.13 13:28
    매일 꾸준히 하는게 중요한거같아요. 몇일 빼먹었더니 몸이 붓고 피곤하네요.
    다시 열심히하러 왔어요. 화이팅~~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11004 산후요가 산후요가 하고있어요^^ 15 신은미 2010.07.11 1313
11003 임산부요가 임산부 요가 정말 좋아요~ 12 김가영 2010.07.10 700
11002 산후요가 임산부 요가에 이어 산후 요가 시작했어요 8 이상희 2010.07.10 1069
11001 vip전체학과 재수강 합니다 14 양태선 2010.07.10 710
11000 다이어트 몸이 완전 시원해요. 8 권장미 2010.07.09 703
10999 다이어트 다이어트 효과 좋아요~ 14 박미연 2010.07.09 1130
» 다이어트 몸이 가벼워져요... 10 김세영 2010.07.08 741
10997 다이어트 벌써세번째 10 이소연 2010.07.08 703
10996 산후요가 몸이 상쾌해지네요. 7 임벼리 2010.07.08 710
10995 파워요가 파워요가 7일째... 6 김영옥 2010.07.08 750
10994 산후요가 매일하는 기쁨 8 김진희 2010.07.08 703
10993 다이어트 다이어트 요가 시작했습니다^^ 6 박재남 2010.07.08 701
10992 산후요가 요가의 매력에 푹~~빠졌습니다..ㅋㅋ 6 김승미 2010.07.08 695
10991 다이어트 다이어트요가 도전 이틀째 9 신나리 2010.07.07 684
10990 산후요가 건강도 챙기고 몸매도 살리고 7 홍한나 2010.07.07 700
10989 임산부요가 임산부 요가 좋아요~ 7 김정실 2010.07.07 707
10988 임산부요가 임산부요가-기초반 5 오현숙 2010.07.07 702
10987 임산부요가 출산을 앞둔 산모라면 추천해드리고 싶어요. 4 김미선 2010.07.07 703
10986 다이어트 요가 7일째... 7 정미옥 2010.07.07 700
10985 다이어트 정말 좋네요!! 6 정승선 2010.07.07 648
Board Pagination Prev 1 ... 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 ... 727 Next
/ 727