동영상 검색
Extra Form
이제 아가를 낳고 거의 100일이 되어가는 쯤에 몸무게가 안줄어들고 몸도 이곳저곳이 쑤셔서 산후요가를 시작했는데요 안쓰던 몸의 근육들을 풀어주고 늘려주니 몸이 참 시원해지네요^^
아직 쳐져 있는 뱃살과 이곳저곳 살들이 많아 고민이 많은데 산후요가를 통해서 회복시키려고 합니다. 산후요가가 끝나면 다이어트 요가에도 도전하려고요 ㅋ
열심히 해서 예쁜 몸매 되찾아야 겠어요~
  • ?
    이윤경 2010.07.16 19:55
    ㅎㅎ 요가는 하면 할수록 시원한거 같아요 ㅎㅎ
    다이어트 요가는 근력도 많이 쓰게 해주구요 ㅎㅎ 참 좋은거 같아요
  • ?
    오현숙 2010.07.16 21:08
    산후 요가로 꼭 건강 되찾으셨으면 하구요....
    꾸준히 하시는거 아시죠??화이팅 입니당^^
  • ?
    최영은 2010.07.16 21:57
    저도 출산 후 산후요가도 계속할려고 해요. 건강에 요가가 정말 좋은 것 같아요~
    꾸준히 열심히 하세요~
  • ?
    이해란 2010.07.17 09:38
    저두 느끼는건데 하기전엔 정말 하기싫은데 하고나면 정말 잘했구나 생각이 들어요. 땀도 많이 나고 몸도 시원해지는것같구요.
    모두 모두 열심히 하자구요. 파이팅!
  • ?
    장보라 2010.07.17 15:32
    저도 나중에 산후 요가 할까 하고요! ㅎㅎ 화이팅!
  • ?
    김현정 2010.07.18 07:12
    안하면 몸이 찌뿌둥 한것이.. 중독인거 같아요..ㅋㅋㅋ
  • ?
    김은영 2010.07.19 10:19
    출산후 산후요가 안해주시면 점점 살도 찌고 아픈곳도 늘어나고 넘 힘들죠~
    꼭 산후요가 해주세요^^*
  • ?
    심혜진 2010.07.20 08:06
    저도 이번주 아가 100일인데 힘내서 더 산후요가 열심히 하려구요^^ 우리 모두 화이팅!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11024 다이어트 다이어트강의 5 박영식 2010.07.17 748
11023 vip전체학과 좀더 일찍알았더라면... 2 유수진 2010.07.17 701
11022 다이어트 개운합니다. 3 김영희 2010.07.17 738
11021 파워요가 두번째 등록했네요. 3 김민경 2010.07.17 741
11020 다이어트 몸이 많이 부드러워진 것 같아요. 2 류화숙 2010.07.17 701
» 산후요가 몸이 시원해져요~ 8 조주희 2010.07.16 700
11018 다이어트 허리가 정말 좋아진것 같아요^^ 9 file 이진희 2010.07.15 699
11017 임산부요가 집에서하니 좋아요~ 16 윤희연 2010.07.15 725
11016 vip전체학과 아예 10개월 수강 신청합니다... 18 이미지 2010.07.14 1138
11015 힐링요가 두번째 수강하고서.. 7 김은경 2010.07.14 745
11014 다이어트 방금 막 끝냈었요. 10 류화숙 2010.07.14 725
11013 임산부요가 임산부 요가 시작하기 잘 했어요 12 이미숙 2010.07.13 1236
11012 임산부요가 임산부요가~ 7 배미진 2010.07.13 702
11011 다이어트 땀이 쭉쭉 나요^^ 4 김수정 2010.07.13 704
11010 다이어트 다이어트요가 5 백은주 2010.07.13 730
11009 임산부요가 몸이 개운해요~ 3 장윤경 2010.07.13 705
11008 다이어트 세번째입니다 5 이현민 2010.07.13 701
11007 임산부요가 임산부 요가로 하루 마무리~ 8 김정임 2010.07.13 795
11006 임산부요가 임산부요가 시작했습니다~ 7 박유림 2010.07.12 718
11005 임산부요가 임산부요가 8 김미경 2010.07.12 703
Board Pagination Prev 1 ... 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 ... 727 Next
/ 727