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파워요가 두번째 등록했네요.
동작이 조금더 힘이 들어가는 듯하고 버티는 동작도 많아서 저는 운동이 많이 되는것 같네요.
살이 그냥 빠진다기 보다는 몸에 군살이 전체적으로 많이 줄었어요.. 저는 특히나 옆구리살이 많이 없어졌어요^^
가장 좋은 건 선생님이 알기쉽게 동작강의를 해주시는 것 같아서 따라하기도 쉽구요,
몸도 많이 유연해졌구요, 자세교정도 많이 되는것 같아요..
이번에도 열심히 해봐야겠네요.
요가, 은근히 중독이네요~
  • ?
    이양숙 2010.07.17 20:33
    저는 5개월정도 됐는데 살은 안빠지는거 같아요~~
    요가하고나면 시원하기는해요~~
  • ?
    김은영 2010.07.19 10:17
    옆구리 살빼시고 싶은 분들은 파워요가 많이 하셔야겠네요^^*
  • ?
    황금비 2010.07.22 23:15
    저도 다음번엔 꼭 파워요가 등록할꺼예요ㅋㅋ 용기냈습니다.ㅎㅎ

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