1년정도 단전 호흡을 하며 건강 유지를 하였으나 학원 개원으로 시간이 안맞아 못하게 되어 못내 아쉬었고, 하루 종일 아이들과 씨름하고 나면 목뒤도 뻐근하고 피곤하였어요. 근데, 요가 뱅크를 우연히 알게 되어 김진숙샘의 쌤플강의를 보고 바로 신청, 오늘까지 일주일 지났네요. 50대진입한터라 유연성도 떨어 지고 힘도 딸려 달달달 떨지만 훗훗 ~ 하고나면 개운하고 아주 좋네요...마음도 정화되고요... 김샘~ 강의 잘보고 있어요.......
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 11064 | 임산부요가 | 임산부요가 ~ 좋네요~ 7 | 배선경 | 2010.07.29 | 821 |
| 11063 | 임산부요가 | 임산부 요가 좋아요~ 8 | 배연희 | 2010.07.28 | 753 |
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| 11061 | 임산부요가 | 요가 이틀째~! 6 | 김혜진 | 2010.07.28 | 730 |
| 11060 | 산후요가 | 산후요가. 5 | 이윤희 | 2010.07.28 | 742 |
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| 11058 | 임산부요가 | 임산부 요가 수련중 8 | 전재연 | 2010.07.27 | 767 |
| 11057 | vip전체학과 | 한 달이 다 되어 가네요.. 6 | 강혜석 | 2010.07.27 | 750 |
| 11056 | 임산부요가 | 선택을 잘한것 같아요 ^^ 12 | 김지영 | 2010.07.26 | 748 |
| 11055 | 다이어트 | GOOOOOOD :) 7 | 장유리 | 2010.07.26 | 764 |
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| 11053 | 다이어트 | 다이어트요가 은근 자극 되요 4 | 한영도 | 2010.07.26 | 748 |
| 11052 | 다이어트 | 요가 2 | 김성희 | 2010.07.26 | 699 |
| 11051 | 임산부요가 | 임산부요가~ 7 | 진은실 | 2010.07.26 | 757 |
| 11050 | 파워요가 | 팔다리 후덜덜 ... 땀이송글송글 ^^ 3 | 정경숙 | 2010.07.26 | 758 |
| 11049 | 다이어트 | 다이어트요가 4 | 박보경 | 2010.07.26 | 710 |
| 11048 | 임산부요가 | 임산부 학원강의 중(임신8개월) 11 | 전재연 | 2010.07.25 | 726 |
| 11047 | 서비스만족 | 재즈요가 10 | 조정현 | 2010.07.24 | 1042 |
| 11046 | 다이어트 | 요즘 몸이 좀 무거워져서 6 | 이윤경 | 2010.07.24 | 730 |
| » | 다이어트 | 달~달~달 떨려도 조아~ 5 | 구자경 | 2010.07.23 | 723 |
빨리 다이어트 요가도 하고 싶어용~