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현재 33주 예비맘입니다.

직장을 다니느라 운동도 못하고, 갈수록 몸이 힘들어져서 속상했는데,

임산부 요가가 좋다고 주변에서 말씀하시길래 이곳저곳 알아봤거든요.

직장때문에 시간대, 가격대 맞는 요가학원을 찾을수가 없었는데,

요가뱅크가 괜찮다는 후기를 보게 되었어요~

강의를 많이듣지는 못했지만 잘한 선택이라고 생각합니다~

우선 치골통이 심했었는데 임산부 요가를 한 이후로 많이 개선되었고,

가장 좋은건 출산에 대한 막연한 두려움이 조금씩 줄어들고 있다는 거에요.

아무것도 안하고 누워만 있을때보다, 호흡과 명상을 통해서 마음을 다스리니까

훨씬 안정적인 느낌입니다. 물론 근력도 강해지는것 같구요.

시간없는 직장맘들~~ 강력하게 추천합니다~
  • ?
    김현정 2010.07.27 06:52
    정말 주수가 더해갈수록 몸이 힘드네요..^^
    그래도 요가 열심히 해서 이겨내자구요 화이팅~!!!
  • ?
    최지영 2010.07.27 07:52
    인간의 탄생(B)와 죽음(D)사이에 C(쵸이스)가 있다고 합니다.탁월한 선택 꾸준한 요가 화이팅
  • ?
    한애란 2010.07.27 09:51
    내가 편한 시간대에 아무때나 부담할 수 있어서 너무 좋은 것 같아요 ! ^^
  • ?
    김은영 2010.07.27 10:10
    정말 임산부요가 잘하시고 계신거에요^^
    열심히 하셔서 예쁘고 건강한 아기 순산하세요^^*
  • ?
    송현정 2010.07.27 11:19
    ㅎㅎ 저도 어제 막 시작한 예비맘인데요~ㅎㅎ좋긴좋은것 같아요~~뭉쳤던 근육도 풀어지는것 같고..ㅎㅎ 우리 많이 공유해요~ㅎㅎ
  • ?
    백종숙 2010.07.27 11:46
    저도 제가 하고 싶을때 할수 잇다는점이 젤맘에들어요 전외국이라 할만한곳이 업거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ요가뱅크 사이트 그런점이 맘에들어요~
  • ?
    이정이 2010.07.27 12:53
    저도 이제 31주 되가는데, 벌써부터 앉아 있기도 힘들어 지려고 하네요...
    하루가 다르게 배는 불러오고, 아휴~~~
    요가라도 안했음.. 정말 큰일 날 뻔 했어요
  • ?
    이민진 2010.07.27 13:30
    정말 좋아요 ~~~ ^^ 요가 학원 안가도 되고
    여름 땡볕에 임산부에겐 딱이죠
  • ?
    이윤아 2010.07.27 15:01
    임산부는 요가가 최고인 것 같아요. 균형을 잡아주는 요가
    저도 요즘 요가에 빠져 열심히 운동하고 있어요
  • ?
    박유림 2010.07.27 15:44
    저도 매일매일 열심히 하고 있답니다~ 열심히해요~
  • ?
    이윤경 2010.07.27 15:52
    시간 제약 없는게 가장 좋구요.
    장소도 편하게 내집에서 할수 있고 ㅎㅎ
    열심히 하세요
  • ?
    진은실 2010.07.28 16:37
    하루가 다르게 배도 불러오고 체중도 증가하네요
    요가라도 열심히해서.. 조절을 해야할것같아요
    님도 열심히 하세요

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