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힘들어도 매일하고 있답니다
이제 시작하지 10일정도 됐는데
조금씩 몸이 가벼워 지는것 같기도 하고,
몸을 이완하는 연습을하니까 실제로 도움도 많이 될것같구요
직장때문에 요가 학원에 갈시간이 없어서 시작하게 됬어요
처음에는 무료동영상 따라하다 괜찮겠다 싶어서 등록했는데
생각했던것보다 좋은것 같아요
임산부들 특히 저처럼 직장다니는 분들을 정말 추천합니다
  • ?
    김은미 2010.07.27 23:52
    저도 직장맘으로써 요가뱅크 적극 추천합니다. 임산부라 어떻게 운동해야할지 몰라 조심스럽기만 했는데..전문강사님의 강의를 들으며 운동하니 정말 좋더라구요..출산에 대한 두려움도 조금씩 자신감으로 바껴가구요~~
  • ?
    김현정 2010.07.28 06:43
    걷기말고는 딱히 할 운동도 없는 임산부로서는 정말 좋은 운동같아요.
    무리하지말고 즐겁게 꾸준히 해보아요^^
  • ?
    최지영 2010.07.28 07:40
    직장맘,임산부맘 모두 강추입니다.모두 건강하게 순산하세요.
  • ?
    배선경 2010.07.28 08:00
    저도 직작맘인데 직장맘들한테 정말 좋은거 같아요
    매일 아침에 1시간씩 일찍일어나서 하고 있답니다.~~
  • ?
    이정이 2010.07.28 10:52
    정말 직장맘들 너무 대단하세요^^
    요가는 정말 임산부한테는 최고의 운동이 아닌가 싶어요~~
  • ?
    박진영 2010.07.28 10:54
    정말 요가뱅크 시간 장소 구애받지 않는다는 게 너무 좋아서 시작했었어요
    학원에서두 해 봤지만 직강 못지 않구요
    모두 모두 열심히 하셔서 순산하시구 건강하세요~~
  • ?
    진은실 2010.07.29 13:26
    무리하지않고 자기 몸상태에 따라서 집에서 편안하게 할수있어서
    정말 좋은것같아요
    저도 매일매일 하고있답니다.
  • ?
    이소연 2010.07.29 21:49
    열심해서 순산하자구요!!

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