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아무래도 출산하고 아기를 보다보면 여기저기 안아픈데가 없더라구요..
그렇다고 아기 떼놓고 혼자 운동하러 다닐수도 없고..
여기 저기 검색해 보던 중 요가뱅크를 발견하고 얼마나 뿌듯했는지..
확실히 요가한 날은 몸도 개운하고 좋은거 같애요
아기 때문에 자주 할수는 없어도 기간 내에 꾸준히 해 다시 몸을 예전으로 되돌리고 싶답니다.
수유하면서 목이랑 등, 손목이 너무 아푼데 요가하면서 점점 괜찮아지고 있어요~~
앞으로 열심히 할께요 ^^
  • ?
    이윤경 2010.08.04 20:22
    요가 하셔서 꼭 건강 되찾으시길 바래요!
  • ?
    김은영 2010.08.05 09:43
    임산부요가도 중요하시지만 출산전 몸상태로 되돌리는게 더 중요하세요~
    열심히 하셔서 건강해지세요^^*

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