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첫째는 출산후에 살이 잘 빠졌는데 역시나 둘째는 모유수유를 해도 살이 잘 안빠지네요..
모유수유 중이어서 먹는걸 줄여서 다이어트 하는건 안되겠고 운동도 무리겠고..
워낙 운동하는걸 싫어하는데 요가는 괜찮겠다 싶어서 수강신청했어요.
살을 꼭 빼야하는 목적으로 하는건 아니고 전에 요가 해봤을때 전체적으로 균형잡히고 라인이 잡혀서 부지런하기만 하다면 요가는 계속 하고싶었거든요.
몇번 따라해보니 몸이 너무 가벼워지고 좋아요. 특히 선생님 설명 너무 맘에들구요.
아무때나 시간날때 할 수 있어서 그부분이 제일 좋은것 같네요.
빼먹지 않고 열심히 해야겠져. ^^*
  • ?
    최영은 2010.09.02 15:27
    저도 산후요가 수련중입니다. 애기때문에 연속으로 하기가 좀 힘들지만, 그래도 집에서 하기 때문에 매일 꾸준히 하고 있습니다. 열심히 하세요~
  • ?
    이효정 2010.09.02 15:48
    저도 산후요가 하는데 모유수유하면 정말 다이어트는 힘든거같아요
    제가 안먹으면 젖이 바로 줄어버려서 ㅠㅠ
    열심히하세요
  • ?
    김미애 2010.09.02 19:18
    산후에 몸매관리가 더 힘들 것 같아요,,, 꾸준히 하셔서 몸매도 아름다워지세요
  • ?
    이윤경 2010.09.02 20:09
    요가 하시면서 건강 되찾으시길 바래요 홧팅!
  • ?
    김은영 2010.09.03 10:35
    출산후에 꼭 산후요가 해주셔야 다른운동을 하셔도 효과적으로 살이 빠진답니다.열심히 하세요^^*
  • ?
    김현정 2010.09.06 06:13
    아가 보기에도 힘드실 시간이네요^^
    그래도 요가 빼먹지 말고 열심히 하셔서.. 예전 몸매 되찾으세요^^ 화이팅!!
  • ?
    최지영 2010.09.06 07:45
    흐트러질려고 할때 마치 앞에 앉으신것처럼 꼭꼭 찝어내시죠?화이팅입니다.

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