동영상 검색
Extra Form
오늘 처음으로 파워요가 수강했습니다.'
이것 저것 하다고 여기서 처음하게 됐는어요. 벌서부터 허리가 땡기고 하는게 효과는 있는것 같은데 이제까지 너무 운동을 안했나 싶네요. 거기에 원래 근력운동만 하던터라 어꺠 늘리는 운동에서 등근육이 서로 맞물리는 느낌에서.. 정말 더 열심히 해줘야 겠다는 느낌이 드네요.  그래도 이렇게 하루하루 꾸준히 하다보면 발전 되겠죠? 다들 다른목적으로 요가를 하겠지만 각자의 목적 이루길 바라며 오늘도 다들 파이팅 입니다!
  • ?
    김은영 2010.09.08 09:52
    처음 하시는데 파워요가 조금 힘드실수도 있으세요~
    일주일정도만 조금 당기고 아픈부위가 있을수있는데 지극히 정상이세요
    열심히 하시면 파워요가도 거뜬히 해내실수 있을꺼에요^^*
  • ?
    한세정 2010.09.08 16:55
    아직 시작한지 얼마 되지 않아서 파워요가는 꿈도 못꾸는데..부럽네요~ ^^ 열심히 하세욧!
  • ?
    고지은 2010.09.08 20:55
    파워 요가 보니까.. 동작이 좀 힘들긴 힘들겠더라구요... 그래도 재밌어요^^ 열심히 꾸준히 잘 하시길 바랍니다.^^
  • ?
    이하늘 2010.09.08 23:05
    저도 오랫만에 다시 시작했는데 개운하네요^^ 열심히 해요 !
  • ?
    김성혜 2010.09.08 23:35
    저두 오늘 파워요가 했는데...힘들지만 열심히 하세여,.^^
  • ?
    김경희 2010.09.09 07:53
    저도 다음엔 파워요가 해보려구요~
    역시 운동이 많이 되나보군요~
    열심히 하시길~! 화이팅입니다~!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
11223 임산부요가 2틀 했을 뿐인데도 좋아요~ 8 이현옥 2010.09.07 741
» 파워요가 오늘 처음으로 파워요가 했어요 6 장제현 2010.09.07 1047
11221 임산부요가 기다리던 임산부 요가 드디어 한발자국~~~^^ 11 김미경 2010.09.07 813
11220 임산부요가 두번째 임산부 요가 6 윤정숙 2010.09.07 703
11219 다이어트 다이어트 기초 요가만 벌써 4개월째.. 6 김지은 2010.09.07 700
11218 임산부요가 진작 할것을....^^;; 7 이영주 2010.09.07 702
11217 다이어트 괜찮습니다 2 임다영 2010.09.07 699
11216 임산부요가 2주째 열심히 하고있네요~~~ 6 김보경 2010.09.07 705
11215 다이어트 다이어트 요가 좋아요 2 이진아 2010.09.07 700
11214 임산부요가 임산부 학원 동영상 넘 좋네요^^ 2 서유연 2010.09.07 692
11213 임산부요가 두번째 신청 12 이근정 2010.09.06 699
11212 다이어트 오늘첫요가~~ 7 허수정 2010.09.06 704
11211 임산부요가 드디어 시작하네요. 10 진송이 2010.09.06 700
11210 파워요가 다이어트요가하다가지금은파워요가해요. 6 최은경 2010.09.06 939
11209 vip전체학과 너무 좋아요^^ 3 황윤지 2010.09.06 766
11208 임산부요가 임산부 요가 정말 좋네요 8 조경선 2010.09.06 699
11207 임산부요가 첫 강의 들었어요.^^ 18 박민희 2010.09.04 705
11206 다이어트 요가다이어트! 17 장유리 2010.09.04 1240
11205 다이어트 좋습니다... 7 변수정 2010.09.04 768
11204 키크기요가 키크는요가를 해본후 ~!!! 14 최재용 2010.09.03 1519
Board Pagination Prev 1 ... 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 ... 727 Next
/ 727