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기초강의 끝나고..한달정도 쉬었더니 몸이 다시 아프고 힘들더라구요...
그래서 이번에 학원강의 등록하고 시작했답니다.
역시...잘 했다 싶네요...시간이 많이 나지않아 정말 길게하면 1시간정도인데
하루하고안하고의 차이는....ㅋㅋ
남편한테 주물러달라는 소리가 쏙 들어가죠..이제 본격적으로 살을 빼볼랍니다.'
열심 따라해서...쭉...뱃살 빠지는 소리가 들릴때까지.
정말 산후에 필요한 건강을 되찾아주는 산후요가 짱이예요 ^^
  • ?
    진은실 2010.09.10 13:23
    열심히해서 살도 많이 빼시길 바랄게요,,,
    저는 이제 출산까지 삼주정도 남았네요~
  • ?
    이효은 2010.09.10 15:48
    열심히 하셔서 이쁜 몸매라인도 만드시공!~ 애기랑 행복하게 보내세용^^
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    최영은 2010.09.10 18:32
    저도 산후요가 꾸준히 하고 있습니다. 요가가 최고에요~~ 열심히 하세요
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    이윤경 2010.09.10 21:22
    저도 3주정도 쉬었더니 역시나 몸이 틀려지더라구요 ㅎㅎ
    열심히 하시고 건강 되찾으세요!
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    이양숙 2010.09.10 21:46
    꾸준히 열심히하셔서 건강도 챙기고 예쁜몸매 만드세요^^*
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    최지영 2010.09.10 21:56
    산후요가는 일반인에게도 좋은거 같아요.틀어진 골반이나 자세교정에 강추입니다.
  • ?
    이정이 2010.09.11 10:14
    축하드려요~
    저도 이제 3주후면 출산이에요!!
    아기 건강히 낳고, 산후요가 할 날 만을 기다리고 있어요 ㅋ
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    김연경 2010.09.11 18:33
    뱃살빠지는 소리..우웃~
    저도 열심히 해보려구요
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    찐엉쓰 2010.09.12 17:42
    산후50일.. 임신중에도 요가로 효과 많이 봤는데 산후에도 요가가 역쉬!!
    요가수행으로 벌써 임신 중 찐살 완전 다 뺐어요.. 뭐.. 살 빼려고 한건 아닌데 자연스레 빠졌네요..^^
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    송희경 2010.09.13 02:32
    저도 이제부터 열심히 할라고요 우리 함께 예쁜 몸매 만들어보아요 ^^
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    김은영 2010.09.13 10:16
    출산후 산후요가 꼭 필요한요가죠^^
    열심히하세요
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    정혜민 2010.09.13 22:06
    정말 산후엔 요가가 좋은것 같아요~~~
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 찾으세요~~

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