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1달 넘게 다이어트 요가 학원강의 들었는데 다이어트와 근력에도 너무 좋아서 다시 한달 더 등록해서 열심히 운동하고 있습니다
처음 시작할때는 왠만한 동작은 거의 한다고 생각했는데 동영상을 보며 하다보니 잘못된부분도 있고 힘이 덜 들어간 부분도 생기더라구요 지금은 더욱 완성된 동작으로 하는것 같아 더 만족감도 크고 근력향상에 도움이 된것같습니다
파워요가를 등록할까 어떻게 할까 고민하다 다시 학원요가 를 등록해서 다시 보고 있는데
ㅎㅎ 꼭 처음 하는것 같네요 ^^
한달더 학원강의 듣고 다음달엔 파워 요가로 넘어가 볼까 합니다
좀더 탄탄한 몸을 위해 오늘도 열심히 요가합니다 감사합니다
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    김은영 2010.09.17 09:43
    열심히 하시다보면 저절로 완벽에 가까운동작을 알아서 하실수있게 된답니다
    꾸준히 그러나 무리하지마시고 해주세요^^*
  • ?
    남경화 2010.09.17 10:43
    정말 탄탄하고 멋진 S라인을 위해선 요가가 짱인거 같아요 ㅋㅋㅋ열심히 꾸준히 해서 멋진몸매만듭시당^^*
  • ?
    양수현 2010.09.17 11:14
    우리 열심히 해봐요... 탄탄한 몸매로 쳐진 뱃살과 팔뚝살을 날려보자구요...^^
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    김은영 2010.09.21 19:58
    열심히해서 우리 건강한 몸매 만들어요~

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