어제까지 기초강의 끝내고요 이제부터 학원강의 들어요
기초강의가 30분내외로 되어진 수업이었다면
이제부턴 1시간씩 좀더 길게 수련하게 되었네요 ^^
아이들때문에 조금 힘들긴 하지만 그래도 이것마저 없었다면
더 아프고 스트레스 해소가 안됐을것 같아요
임신중살빼는것도 중요한거지만
일단은 몸이 아프지 않아야 한다고 생각해요
그런의미에서 운동은 정말 중요한건데 애들때문에 시간을 낼수가 없고
요즘 추워서 밖에 나가지도 못하니깐
집에서 요가수련하면서 예쁜몸 건강하게 만드는게 참 좋은 시간인것 같아요
명상하는 시간도 있어서 은근 스트레스해소에 도움 많이 되더라구요
감사합니다~ ^^
학원강의도 열심히 수련할께요!!!