너무 늦게 시작한 거 같긴 해요..
이미 만삭의 몸이라..
그래도 안 하는 것 보다는 짧게라도 하는 게 좋을 거 같아서 시작했네요..
만삭이라 앉아 있는 것도 힘들 때가 많은데
이 요가는 무리 가는 동작도 없고 편하게 따라할 수 있어서 좋네요..
게을러서 매일 꾸준히 하는 건 잘 안되지만
그래도 시간 있을 때 간간히 하면 조금이라도 도움이 되겠죠 뭐..