동영상 검색
Extra Form
요가가 변비에 좋긴 한가봐요ㅋㅋ
항상 심한 변비로 고생했는데
요즘 좀 나아졌어요.
하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 대부분이어서
스트레칭의 필요성을 느낍니다. 요가가 딱 맞는 운동인거 같아요.
꾸준히만 하면 더욱 효과를 볼텐데
습관을 들이도록 노력해야겠어요~
언니가 변비엔 현미가 좋다고 해서
요가뱅크 현미도 주문을 해서 먹고 있는데
맛도 좋고 효과도 좋아요^^
  • ?
    김은영 2010.10.28 09:36
    변비가 심하셨었나봐요~현미와 함께 요가하신다니 ~
    변비는 이제 없으실꺼에요^^*
  • ?
    신정선 2010.10.29 08:45
    현미밥만 몇년째 먹고있는데요 이젠 그냥 쌀밥은 맛이 없네요
    요가가 변비에 좋다는건 저도 인정!!!
    열심히 합시다^^
  • ?
    김은영 2010.10.29 20:41
    그러고 보니....저도 요즘은 매일매일 화장실에 가고있네요..ㅋㅋ
  • ?
    김미애 2010.10.30 16:35
    저도 현미로 밥을 해요,, 역시 흰쌀보다는 현미밥이 건강에 좋은 것 같아요
  • ?
    배점이 2010.10.30 17:56
    저도 시중의 현미 먹다가 요가뱅크 등록하고나서 요가뱅크 현미 먹고 있습니다^^
  • ?
    김미정 2010.10.31 10:41
    아~ 그래서 요가한날엔 자고일어난 아침에..화장실로~ ㅋ 이상하게 하루거른날엔 몸이 무거운걸 느끼겠더라구요 요가 참좋은거 같아요 ^^
  • ?
    최지영 2010.11.03 07:37
    완벽시스템이군요.식이와 운동병행..꾸준히하셔서 건강미용 다잡으세요화이팅.
  • ?
    김행선 2010.11.04 17:28
    현미밥을 먹으면 정말 화장실 잘 가는듯싶어요~저도 집 현미 다 먹고 구매 생각중 ㅎㅎㅎㅎ
  • ?
    이혜정 2010.11.05 10:31
    저도 변비때문에 요가수강하면서 요가뱅크현미먹고있는데 부드럽고 먹기 편하더라구여~
    언능 변비가 고쳐졌음 좋겟어여~
  • ?
    최현진 2010.12.20 21:14
    저는 발아현미가루 먹고있는데요 이거 다 먹음 요가뱅크 현미도 한번 맛 봐야겠네요^^ 열심히 하세요~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11404 임산부요가 다시 임산부 요가 시작합니다 ~! 11 이민진 2010.10.28 1049
11403 다이어트 아침 요가 15 김하나 2010.10.28 1493
» 다이어트 요가와 현미 10 오효숙 2010.10.28 696
11401 vip전체학과 개운해지는 느낌 8 김은정 2010.10.27 704
11400 임산부요가 임산부요가~ 11 신미애 2010.10.27 706
11399 vip전체학과 다시 시작했어요~ 3 김민정 2010.10.27 862
11398 임산부요가 임산부 요가 시작했어요.. 6 민아림 2010.10.27 799
11397 산후요가 산후요가 기초강의 끝내고 학원강의 들어요~ 8 김미진 2010.10.27 700
11396 임산부요가 너무 좋아요 ^^ 7 민지영 2010.10.26 706
11395 다이어트 요가뱅크가날살려요 14 김보은 2010.10.26 1256
11394 다이어트 하루의 피로를 요가로 말끔히~* 14 이현아 2010.10.25 1140
11393 임산부요가 세번째 등록 11 이근정 2010.10.25 702
11392 다이어트 다이어트 기초 수강중입니다. 7 공승은 2010.10.25 704
11391 힐링요가 이번에는 힐링요가~ 6 김경희 2010.10.25 760
11390 임산부요가 임산부 요가 시작!! 8 김지은 2010.10.25 702
11389 산후요가 산후요가 정말 좋아요 ^^ 7 이정선 2010.10.25 724
11388 vip전체학과 뱃살다이어트 12 김유경 2010.10.25 1002
11387 임산부요가 임산부요가 일주일째 수강 7 신미애 2010.10.24 859
11386 vip전체학과 산후요가 한달되었어요 4 이상희 2010.10.24 1093
11385 산후요가 산후요가 시작! 6 장진영 2010.10.24 706
Board Pagination Prev 1 ... 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 ... 727 Next
/ 727