요가뱅크에 가입하고 인터넷으로 요가를 시작한지 1년이 넘었네요. 집에서 간편하게 해서 좋고, 온 몸의 근육이 풀려서 좋고 자고 일어나면 몸이 가뿐해서 좋습니다. 이틀에 한번씩은 해줘야 온 몸의 순환이 잘되는 느낌이네요. ^ ^ 나이가 드니 목부터 오른쪽 팔, 손목까지 요가를 며칠 쉬면 아파오기 시작하는데 요가만 하면 훨씬 낫습니다. 그러니 꾸준하게 계속할거예요.~~
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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11444 | 임산부요가 | 막달인데 이제 알았네요..남은 기간 열심히!! 14 | 조혜원 | 2010.11.12 | 1374 |
11443 | 산후요가 | 산후요가후기 6 | 정지혜 | 2010.11.11 | 790 |
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11440 | 임산부요가 | 오랜만에 힘드네요..휴..그래도 보람 16 | 이윤희 | 2010.11.10 | 784 |
11439 | 다이어트 | 요가뱅크~ 13 | 김상미 | 2010.11.10 | 952 |
11438 | 임산부요가 | 임산부요가 어느덧,, 17 | 이영화 | 2010.11.09 | 1213 |
11437 | 키크기요가 | 어린이키크기요가 6 | 박은진 | 2010.11.09 | 1301 |
11436 | 산후요가 | 넘 좋아요... 7 | 허수연 | 2010.11.09 | 789 |
11435 | 임산부요가 | 임산부 프리미엄 요가 최고!!! 12 | 김지현 | 2010.11.09 | 1228 |
11434 | 임산부요가 | 임산부 요가 진작할걸 9 | 김명진 | 2010.11.08 | 956 |
11433 | 다이어트 | 다이어트 동영상 요가^^ 6 | 조은영 | 2010.11.08 | 1017 |
11432 | 다이어트 | 학원에 온 것 같네요 7 | 전형숙 | 2010.10.28 | 1044 |
11431 | 다이어트 | 열심히 해야죠~ 5 | 김태정 | 2010.11.08 | 789 |
11430 | 임산부요가 | 열심히 수련할 수 있도록 도울 예정입니다. 5 | 김병수 | 2010.11.08 | 865 |
11429 | 임산부요가 | 두번째 수강 5 | 고민균 | 2010.11.08 | 789 |
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11427 | 다이어트 | 어깨 통증이 좋아지고 있어요 9 | 홍맹효 | 2010.11.07 | 1145 |
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11425 | 임산부요가 | 써비스 짱이군요^^ 9 | 이은정 | 2010.11.06 | 839 |
처음에는 의지가 약해 계속할수 있을까 걱정했느데 지금까지 잘하고 있네요~
앞으로도 꾸준히 해볼 생각이예요^^*