올해 초부터 검도를 시작해 아침마다 일어날 때 어깨에 통증이 생기기 시작했습니다. 그래서 어떻게 할까 생각하다 스트레칭 자료를 인터넷에서 찾다가 우연하게 요가뱅크 자료를 보게 되었습니다. 무료 동영상을 따라하다가 보니 몸도 부드러워지고 어깨통증도 조금씩 나아지는 것 같아 아침마다 한 번 해보자 생각해 한달 간 신청해 하다 보니 조금씩 좋아지는 것 같아요. 열심히 해서 잘 되면 아침마다 해볼 생각입니다. 화이팅^^
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
11444 | 임산부요가 | 막달인데 이제 알았네요..남은 기간 열심히!! 14 | 조혜원 | 2010.11.12 | 1374 |
11443 | 산후요가 | 산후요가후기 6 | 정지혜 | 2010.11.11 | 790 |
11442 | 산후요가 | 마음 수련도 되는거 같아요.. 10 | 염현정 | 2010.11.11 | 789 |
11441 | vip전체학과 | 효과가 있겠죠? 9 | 노선주 | 2010.11.11 | 796 |
11440 | 임산부요가 | 오랜만에 힘드네요..휴..그래도 보람 16 | 이윤희 | 2010.11.10 | 784 |
11439 | 다이어트 | 요가뱅크~ 13 | 김상미 | 2010.11.10 | 952 |
11438 | 임산부요가 | 임산부요가 어느덧,, 17 | 이영화 | 2010.11.09 | 1213 |
11437 | 키크기요가 | 어린이키크기요가 6 | 박은진 | 2010.11.09 | 1301 |
11436 | 산후요가 | 넘 좋아요... 7 | 허수연 | 2010.11.09 | 789 |
11435 | 임산부요가 | 임산부 프리미엄 요가 최고!!! 12 | 김지현 | 2010.11.09 | 1228 |
11434 | 임산부요가 | 임산부 요가 진작할걸 9 | 김명진 | 2010.11.08 | 956 |
11433 | 다이어트 | 다이어트 동영상 요가^^ 6 | 조은영 | 2010.11.08 | 1017 |
11432 | 다이어트 | 학원에 온 것 같네요 7 | 전형숙 | 2010.10.28 | 1044 |
11431 | 다이어트 | 열심히 해야죠~ 5 | 김태정 | 2010.11.08 | 789 |
11430 | 임산부요가 | 열심히 수련할 수 있도록 도울 예정입니다. 5 | 김병수 | 2010.11.08 | 865 |
11429 | 임산부요가 | 두번째 수강 5 | 고민균 | 2010.11.08 | 789 |
11428 | vip전체학과 | 딱 내가 찾던 곳입니다. 5 | 김연희 | 2010.11.08 | 788 |
» | 다이어트 | 어깨 통증이 좋아지고 있어요 9 | 홍맹효 | 2010.11.07 | 1145 |
11426 | 다이어트 | 시작한지 1년이 넘었네요. 11 | 전상희 | 2010.11.06 | 797 |
11425 | 임산부요가 | 써비스 짱이군요^^ 9 | 이은정 | 2010.11.06 | 839 |