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요가 비디오는 반복하다 보면 재미가 없어지고
시간을 별도로 빼서 요가원을 다니기도 힘들고
이렇게 요가 강의를 해주는 곳을 찾고 있었는데
이제서야 찾았습니다

힐링 요가만 하려다 보니 이 역시 시간이 지나면 재미가 없어질 듯 하여
프리미엄으로 등록했습니다.

요즘 운동부족으로 허리 통증까지 동반되었었는데
힐링요가 2-3일 하고 나니 벌써 효과가 나타나는 듯 하네요

전 프리미엄으로 등록을 했으니 나만의 프로그램을 구성해 보려고 합니다.
월요일은 파워요가
화요일은 힐링요가 이런식으로

몇번 해봣는데 재밌게 잘하고 있습니다.
아직 근력이 부족하여 몇몇 자세는 제대로 못하고 있지만
곧 좋아 지겠죠?
  • ?
    김소라 2010.11.08 19:34
    본인에게맞는 본인만의 프로그램을 만들어서 운동하시다보면, 요가에 더욱 흥미를 느끼실수있을꺼예요~
    열심히하셔서 근력키우는데 성공하세요*^^*
  • ?
    김은영 2010.11.08 19:43
    열심히 하세요~~화이팅~!!
  • ?
    이혜정 2010.11.08 21:13
    저도 아직까지 몸이 뻗뻗하여 걱정;;
    꾸준히 열심히해서 유연해지는 그날까지~
  • ?
    전재연 2010.11.09 11:50
    요가 하면서 정말 건강해지는걸 느낍니다. 열씨미 하세요
  • ?
    이주리 2011.01.24 10:04
    그날 그날 하고싶은 걸 골라서 할 수 있어서
    좋은 것 같아요

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