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임산부요가
2010.11.10 13:00

오랜만에 힘드네요..휴..그래도 보람

이윤희
조회 수 784 추천 수 0 댓글 16
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첫애지금 21개월..둘째 7개월 돼서야 몸이 무거워서 필요성을 느꼈죠..
첫애 잘때 시간내서 하는데 임산부 요가도 힘드네요..
막달까지 열심히 해서 순산하고.
산후요가도 열심히 해서 첫애때 다 못뺀 오킬로그람까지 쫙빼서 아가씨때 몸무게로 돌아가고 싶어요..ㅎ
요가하면 모유수유에 도움도 되고 맘도 편해지는것 같아요~
날씨가 추워서 임산부 요가를 다닐수가 없었는데..첫애 잘때 하니깐 넘 좋네요..
오전 낮잠시간에 하고 밤에 재우고 나서 요가하고 자야겠어요.
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Comments '16'
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    김은정 2010.11.10 16:23
    열심히 해셔서.. 꼭 5kg 성공하시길 바래요^^
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    김소라 2010.11.10 16:34
    임산부요가와 산후요가 꾸준히 하시면 멋진몸매와 건강까지 챙기실수있습니다.
    화이팅 하세요 !!*^^*
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    이양숙 2010.11.10 18:57
    열심히 하셔서 건강해지세요~~^^
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    박효상 2010.11.10 18:59
    저도 첫애 낳고 3kg 못빼고 둘째 가졌는데, 둘째 낳고 요가해서 저도 처녀때 몸매로 돌아가고 싶어요~~~ 화이링입니다^^
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    이윤경 2010.11.10 20:56
    저도 일주일에 1키로씩 뺀다 생각하고 열심히 하고 있어요 ㅋㅋ 열심히 하세요!!
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    이현자 2010.11.10 23:24
    첫 애 키우면서 둘째 임신하셔서 힘드시겠어요.
    저도 곧 그렇게 될 텐데... 열심히 하셔서 둘째도 순산하세요~~!
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  • ?
    신정선 2010.11.11 08:16
    요가 꾸준히 하셔서 순산하시고요 빼고싶어하는 5kg꼭 빼시길 바래요
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    전재연 2010.11.11 09:11
    애 둘키우면서 요가하기란 정말 어렵죠
    그래도 화이팅
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    노선주 2010.11.11 10:33
    저도 출산후 찐 살이 빠질 생각을 안해서...
    힘들지만 힘내시고... 화이팅이요!!
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    윤정아 2010.11.11 21:09
    점점 늘어나는 체중~
    거르지 않고 하는게 중효한거 같아여~다 같이 열심히 해여^^
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  • ?
    곽지영 2010.11.12 01:38
    저두 밤에 하는 요가가 명상도 잘되고 더 편한것 같아요,, 요가 하면서 체중도 많이 안불더라구요 산후에도 살 확빠졌음 좋겠어요.~ 암튼 힘내세요~~^^
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  • ?
    이현자 2010.11.14 23:47
    빼먹지 말고 해야지 하면서 자꾸 며칠씩 빼먹네요. 이제 내일이면 9개월 접어드는데.. 정말이지 매일매일 해야겠어요. 몸이 무거워져서 걷는 것도 힘드네요..
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  • ?
    민지영 2010.11.15 18:38
    전 이제 요가 안하면 몸이 넘 뻐근해요 ㅋ 열심히 하시고 순산하세요~ ^^
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  • ?
    김미현 2010.11.15 19:08
    아기키우시느라..배속에 담고 계시느라..고생하시네요~
    그래도 아기들이 주는 기쁨이 더 크겠죠??
    요가 열심히 하셔서 꼭 순산하세요.
    수정 삭제 댓글
  • ?
    남수미 2010.12.09 21:01
    저는 아무리 피곤해도 요가를 꼭 해야지 하루일과를 마친 기분이에요

    아기 키우시면서 운동하시는 것 정말 힘들것 같아요

    꾸준히 열심히 하세요
    댓글
  • ?
    한희영 2011.12.28 15:38
    점점 늘어나는 체중~
    거르지 않고 하는데 중요한거 같아요~ 다같이 열심해 해요
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