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임산부 요가 부터 필라테스 요가까지  꾸준하게  요가뱅크를 통해 수강해 왔는데
이번 선택은 다이어트 요가입니다.
꾸준하게 해왔지만 다이어트 요가는 또 새롭네요.
부위별 다이어트 요가강의가 있어서 열심히 따라해 보려 합니다.
꾸준하게 요가를 해서 잘 할수 있겠지 햇는데 제법 강도가 있는
강의에 하고나면 땀이 나네요.
육아로 지친 몸에 활력을 주는 요가는 비타민 보다 나은거 같아요^^
  • ?
    김영옥 2010.11.18 09:09
    저도 지금 다이어트 요가 하는 중인데요...하고 나면 개운하고 넘 좋아요..^^
  • ?
    김은영 2010.11.18 09:54
    맞아요~육아와 가사로 지친몸은 요가로 풀어주는게 젤 좋아요
    열심히 하셔서 꼭 건강해지세요^^*
  • ?
    김민아 2010.11.18 10:15
    저두 오늘 가입했네요..
    허리 디스크도 있고해서 조금 걱정이긴 하지만 열심히 해볼라구요.
    자꾸만 살이 찌는거 같아서..ㅎ
  • ?
    신정선 2010.11.18 10:48
    아진 완전하게 살이 빠진건 아니지만 라인이 살아나고 있어서 좋아요
    열심히 합시다^^
  • ?
    박진영 2010.11.18 12:09
    저도 지금 다이어트 요가하는데요..역시 좋아요..
  • ?
    김은영 2010.11.18 20:35
    꾸준히 하셔서 건강한 몸 만드세요~~
  • ?
    이혜정 2010.11.18 20:55
    저도 다이어트요가중인데 하고나면 개운하고 잠도잘와여~
    꾸준히 열심히하세여!!
  • ?
    이은숙 2010.11.20 07:48
    전 오늘하루 했는데, 몸에서 열이 나는거 같아여..ㅎ
    이렇게만 하면 성공할수 있겠죠?ㅎㅎ

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