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둘째 출산 후 조리원에서 나와 산후요가 등록을 했습니다.
시간이 빠듯하지만 따로 외출하기도 어려워 짬내서 하려구요.
첫 강의라 전체적으로 편안하게 풀어주는 동작이 많아서 쓰지 않던 근육을 움직이니 시원하네요.
하루에 한 두 강의씩 꾸준히 따라하면 몸도 좋아지고 기분도 개운할 것 같습니다.
추운 집에서 편안하게 하니 좋네요.
강사님도 알기 쉽게 설명해주셔서 따라하기 편합니다.
  • ?
    김소라 2010.11.22 14:18
    맞아요!처음이시라면 쓰지않던 근육들이 이완되어 뻐근했던 온몸이 시원하실꺼예요~꾸준히 운동하셔서 출산전의 건강한몸 되찾으세요!!^^
  • ?
    이양숙 2010.11.22 15:01
    예쁜아가 탄생을 축하드립니다!!
    시간나는대로 꾸준히 하셔서 빠른시간에 몸 회복되시길~
  • ?
    강지선 2010.11.22 16:01
    저도 열심히 해야되는데 자꾸 꾀부리고 있네요 ㅎㅎ 후기만 열심히 쓰고 있다는;; 앞으로 열심히 해야겠어요 ㅎㅎ
  • ?
    강민경 2010.11.24 16:31
    첫째,둘째 다 돌보면서 하려면 엄청 빠듯하겠어요~
    그래서 집에서 하는 동영상이 정말 용이한거 같아요~ ^^
  • ?
    이주리 2011.05.08 23:09
    둘째는 정말 어려워요
    분발해서 우리 빨리 몸매 되찾자구요

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