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출산후에 늘어난 뱃살때문에 고민하다가 파워요가를 신청했어요,
임신전에도 3년정도 요가를 꾸준히 했었는데,, 다른 요가보다도 파워 요가를 하니까
땀도 많이 나고 몸이 개운한 것 같아요,,
물론 요가를 할때는 다른 요가보다 좀 더 힘이 들기는 하지만 하고나서는 개운함이
더 많고, 다이어트 효가도 좋은 것 같아요,,,
요가를 통해서 다이어트도 하고
몸도 힘이생기면서 건강해졌으면 좋겠어요
오늘도 다들 힘내세요^^ㅠ
  • ?
    김은영 2010.11.26 10:36
    파워요가 조금 힘드실텐데 열심히 하시는모습 보기좋으세요^^
    열심히 하시면 예쁜 잔근육도 생기고 탄력도 생기며 건강하고 날씨해 지실꺼에요홧팅~~!!
  • ?
    신정선 2010.11.26 10:44
    네 파워요가는 힘들어요 그래도 하고 나서 땀나는게 좋던걸요
    화이팅!!!
  • ?
    강지선 2010.11.26 11:38
    저도 힘내서 파워요가도 한번 도전해봐야겠어요~
  • ?
    강미영 2010.11.26 15:37
    파워요가가 짱입니다 ㅎㅎ 요가 좀 오래 해오신 분들은 파워요가 추천해요...
  • ?
    이윤경 2010.11.26 19:26
    저도 열심히 하려고 하는데 잘 안되네요 ㅎㅎ
    일주일에 네번정도면 괜찮을까요? ㅎㅎ
  • ?
    정지연 2010.11.26 20:29
    지금 다이어트요가 듣고잇는대 저도 열심히해야겠어요 ㅎ
  • ?
    이양숙 2010.11.26 20:35
    파워요가 김진숙 샘도 강의 짱입니다^^*
  • ?
    최지영 2010.11.26 20:37
    힘들지만 몸은 정확하게 보답해주는거같아요.요요없이 에스라인에 건강까지.화이팅.
  • ?
    김민아 2010.11.26 22:14
    저는 다이어트 요가 중인데 파워요가는 어떤건지 궁금하네요~
    다이어트 요가 다음에 저두 한번..^^
  • ?
    김은영 2010.11.27 21:07
    파워요가~다리가 후덜덜입니다..ㅠㅠ
    그래도 열심히 하고있어요~
  • ?
    최현진 2010.11.27 23:37
    필라테스 하고있는데 이것도 해보고 싶네요~
  • ?
    이혜정 2010.11.28 20:29
    전 기초요가하는것도 힘들던데...열심히해서 파워요가도 함해봐야겠어여
    앞으로 꾸준히 열심하세여~
  • ?
    배점이 2010.12.02 11:58
    아, 그렇군요 저는 다이어트 요가만 계속하고 있는데 땀이 안나더라구요..파워요가를 한번 해 봐야겠군요^^

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