동영상 검색
Extra Form
임신 20주 부터 임산부 요가를 다녔어요~ 일주일에 3번 1시간씩...
근데 이런저런 핑계로 많이 빼먹었더니 요가를 하고나서 몸이 더 힘들더라구요~
ㅎㅎ 그래서 선택한 것이 집에서 시간 날 때 마다 할 수 있는
인터넷 요가...였습니다. 그러나 역시 몸이 아프고 피곤하다고 요가 안하고 자꾸 미뤘었는데
이러면 안되겠다 싶어서 며칠 전 다시 시작했습니다.
그랬더니 몸이 적응이 되어 가는지 요가를 하고 나면 몸이 좀 더 개운해 지는 느낌이예요~
강의 시간이 짧아서 2개 연속으로 하는데
임산부 요가라 그런지 몸이 힘들다기 보다 가벼워진다는 느낌,,, 이제 정말 꾸준히 해서
순산했으면 좋겠어요~~~~~~~~~~~ㅎㅎㅎ
  • ?
    강지선 2010.12.13 01:53
    저도 임신부요가 덕 많이 봤어요~ 순산하시길 바랍니다^^
  • ?
    조아영 2010.12.13 05:57
    새로운 한주의 시작이예요.
    꾸준히 하는 것이 중요한것 같아요.. 화이팅. ^^
  • ?
    최지영 2010.12.13 10:04
    꾸준히하시면 반드시순산하실거여요.화이팅.
  • ?
    이정이 2010.12.13 10:20
    저도 미국에서 열심히 따라 했답니다.

    꼭 순산하세요!~
  • ?
    이윤경 2010.12.13 10:31
    저도 아침, 저녁으로 꾸준히 하려고 하고 있어요 확실히 가뿐해짐을 느껴여
  • ?
    김은영 2010.12.13 10:37
    학원은 그시간을 놓치면 할수가없죠~그리고 매일이 아니라 월수금이다보니
    할수있는 시간이 넘 없구요~요가뱅크로 매일 원하는시간에 꾸준히 조금씩 하시다보면 순산에 많은도움 드릴꺼에요^^*
  • ?
    김주리 2010.12.13 10:46
    저도 빠듯한 시간 쪼개서 힘내서 하고 있습니다. 힘내세요~!
  • ?
    김미현 2010.12.13 20:08
    저도 1달 수강하고 몇일 안하다가 몸이 찌뿌둥하여 다시 시작했답니다..
    확실히 효과가 있는듯 해요...
  • ?
    윤정아 2010.12.13 20:10
    확실히 한날과 안 한날이 몸이 다르더라고여~ 오늘도 화이팅!
  • ?
    이현자 2010.12.14 15:02
    막달이라 그런지 1시간 짜리 요가 강의를 들으려니 힘이 좀 드네요.
    기초강의를 두 개 연달아 듣는 것도 좋은 방법이네요..
    남은 기간 열심히 해서 순산하고 싶어요.
  • ?
    박해영 2010.12.16 23:14
    저도 매일 꾸준히 두 강의씩 들어요... 한시간정도...
    20주 지났는데...몸이 무거워진다는 느낌 별로 없어요...
    몸무게 변화도 거의 없고.. 태아도 건강하답니다...^^
    요즘은 작게 낳아서 건강하게 키우는게 대세예요~
    태아 무게 2.7kg,,예전엔 저체중이였는데..
    지금은 아니예요....
    요가하니깐 엄마도 건강해지고..태아도 건강해지는 느낌...ㅎㅎ
    매일매일이 지겹지 않고...음....좋네요...
    모두들 요가 열심히 해서 순산하자구요~화이팅!!
  • ?
    곽혜지 2010.12.20 23:32
    아...저두 임신초기부터 들었으면 지금 이렇게 까지 살이안쪘겠져??

    지금부터라두 열심히 해야겠어요

    시간이 왜케빨리가는지 벌써 7개월이네요

    하루에 강의 두개씩보믄 좋을텐데 회사를 다니니깐 그게 쉽지 않네요ㅠㅠ

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11564 필라테스 필라테스 후기 13 서진주 2010.12.13 1744
11563 다이어트 즐거운 요가 타임!!! 8 김정미 2010.12.13 704
11562 산후요가 강추 산후요가 10 남민지 2010.12.13 709
11561 임산부요가 임산부요가하면서 건강한 출산을 준비... 12 박숙향 2010.12.13 826
11560 산후요가 이제야 내몸을 찾아가는듯~ 8 용정숙 2010.12.13 756
11559 다이어트 다시 시작했어요 ^^ 7 정경숙 2010.12.13 705
11558 파워요가 요가만 5년째.. 13 남나실 2010.12.13 924
» 임산부요가 이제야 요가에 적응이 되는듯~ 12 김연하 2010.12.12 704
11556 다이어트 너무 좋아요^^ 9 이혜원 2010.12.12 703
11555 임산부요가 두번째 수강~ 8 김미현 2010.12.12 710
11554 산후요가 출산후 다시찾은 요가뱅크 12 이정이 2010.12.11 703
11553 임산부요가 몸이 확실히가뿐해져여 18 이윤경 2010.12.11 704
11552 산후요가 시작한지 일주일됐지만 몸이 너무개운해요 13 송선영 2010.12.10 761
11551 산후요가 몸이 개운해요^^ 10 백효진 2010.12.10 703
11550 vip전체학과 몸이 정말 많이 편해졌어요. 12 방혜욱 2010.12.10 742
11549 임산부요가 임산부 요가를 하고 있는 중입니다~. 12 김영란 2010.12.09 703
11548 산후요가 산후요가 수강 후기~^^* 11 조윤정 2010.12.09 704
11547 다이어트 임산부요가,산후요가에 이어 다이어트요가까지... 10 박미애 2010.12.09 703
11546 임산부요가 몸이 가벼워지는 것 같아요 10 문선순 2010.12.09 704
11545 다이어트 몸이 후끈 땀이 쫘~악 11 이경민 2010.12.09 708
Board Pagination Prev 1 ... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 ... 727 Next
/ 727