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산후요가 강추합니다.

아기 돌보면서 요가학원을 다니기도 힘들뿐만 아니라, 아주머니가 아기를 돌봐주셔도 요즘처럼 겨울철에는 산모가 돌아다니는 것도 본인에게 좋을 것 같진 않아서 동영상 강의를 신청했어요.

매일 동영상 강의를 보는 것이 생각만큼 쉽진 않지만 하루 이틀 따라 하면서 찌뿌둥했던 몸도 조금 가벼워지고 기분도 상쾌해지니 생활이 한결 좋아집니다 ^ ^

공부 동영상과 달리 좀 더 성실하게 출석할 수 있는 것 같네요~~

강추합니다~
  • ?
    김소라 2010.12.13 20:46
    처음에는 매일 동영상강좌보는것이 쉽지않으시겠지만, 어느정도 하시다보면
    몸의 개운함때문에 하루라도 요가를안하시면 허전한느낌이 드실꺼예요 ~
    꾸준히 운동하셔서 건강유지하세요 !!^^
  • ?
    김은숙 2010.12.13 21:01
    출산 축하드려요.. 아기 예쁘게 키우시고, 요가 열심히 하셔서 빨리 몸도 마음도 회복하시길 바래요^^
  • ?
    채지숙 2010.12.13 21:25
    운영자님 말씀이 맞아여 처음 시작이 힘들긴하지만 하루라도 안하면 뭔가 허전한 느낌이 있답니다 중독성이 있어여 ㅋ
    우리모두 짬내서 열심히 수련합시다~~
  • ?
    서양원 2010.12.13 21:45
    저두 빨리 아가 순산하고 산후요가 하고싶어지네요~~
    열심히 하셔서 건강과 예쁜몸매 되찾으세요!
  • ?
    강지선 2010.12.13 23:54
    저두 둘째 1월에 출산했는데 정말 찬바람 넘 안좋아요~ ㅠㅠ 몸 조심하시구~ 하루빨리 회복하시길~
  • ?
    김현정 2010.12.14 10:19
    거참 신기하죠?^^ 진짜 하루라도 빠지면 몸이 어찌나 무거운지..
    짧은 시간이지만 매일 꾸준히 하려고 노력중입니다^^
  • ?
    송은미 2010.12.14 22:54
    어꺠랑 등이 뻐근해서 이 시간에 저도 이러고 있네요.
    같이 빠지지 않고 부지런히 해보아요
  • ?
    최지영 2010.12.21 07:09
    꼭 산모가 아니더라도 체형교정을 원하시는 분도 강추..화이팅.
  • ?
    박해영 2010.12.25 22:48
    저두 할려구요..산후요가....
    꼭 할께예요... 지금 임산부 요가 듣고 있는데...
    완전 짱좋아요...
    강사님들도 완전 잘 가르쳐 주시구요....
    아기 낳고 날씬해질꺼 생각하니깐 맘이 막 좋아지네요...
  • ?
    이주리 2011.01.11 11:42
    저도 아기 키우면서 요가하기 쉽지 않아
    시작햇어요
    넘 좋아요

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