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첫째아이를 출산하고 나서는 배도 빨리 들어가고 살도 빨리 빠진거 같았는데,
둘째아이를 출산하고 나서 배도 그대로 있는 듯 하고 ㅠㅠ 살도 잘 안빠져서 고민하고 있었어요,

집앞에 요가 학원이 있어서 임신부 요가는 학원으로 다녔었는데, 산후에는 날씨도 추운데 잘 안나가게 되더라구요, 또 아기도 있으니 밖에 자유롭게 나갈수도 없고.

그래서 혹시나 산후요가 디비디가 있으면 사려고 인터넷을 검색해 보다가 알게된 요가뱅크.

아침보다는 아이들이 다 자고 난 다음에 여유롭게 하기 시작했어요.

우선 내가 좋은 시간에 할 수 있어서 너무 좋고,
요가를 하고 나니 확실히 몸이 개운해지는 것 같고,
배운 동작을 틈틈히 하니 좋은거 같아요.

지금 아이 낳고 한달 조금 지났는데 계속 죽~~ 산후요가 하고 싶네요.

출산 후 빠른 회복을 위해서 강추예요!!
  • ?
    최지영 2010.12.16 06:55
    맞아요.느~~무 좋은데 보여줄수도 없고~~~ㅎㅎㅎ화이팅입니다.
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    김은영 2010.12.16 09:50
    산후요가 꾸준히 해주셔야 건강하고 예쁜몸매 만드실수 있으니
    열심히 해주세요^^*
  • ?
    김주리 2010.12.16 10:34
    저도 둘째 낳고 산후요가 시작한지 한달째 되어갑니다. 꾸준히 해서 건강하고 날씬한 몸매에 도전하려구요. 힘내세요~!
  • ?
    강지선 2010.12.16 11:12
    저도 산후요가 참 요긴하게 했었죠~ ^^;;
  • ?
    김은숙 2010.12.16 11:43
    산후요가하면 몸도 개운해지고 회복도 빨라서 좋은거 같아요. 무엇보다 몸매도 예뻐지고요~ 아가 돌보느라 힘드실텐데 요가하면서 자기만의 시간 가져보세요
  • ?
    송은미 2010.12.16 14:00
    저도 둘째인데 옆구리 살때문에 심난하네요.. ㅠㅠ, s라인을 기대해 봐요. ㅋㅋ
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    박현진 2010.12.16 17:09
    저두 빨리 둘째 출산하고 산후 요가 하고 싶네요~
    아기와 함께 하는 임산부 요가도 너무 좋아요^^*
  • ?
    이윤경 2010.12.16 17:47
    열심히 하셔서 빠른 회복 하길 바래용 ^^
  • ?
    이애희 2010.12.16 18:10
    와우~ 산후요가도 좋아용? ㅋ
    저두 얼릉 아가낳구 산후요가두 하구싶어용~^^
  • ?
    채지숙 2010.12.16 21:22
    전 첫째인데 왜 살이 제자리에서 멈춰서 안빠지져? ㅠㅠ
    산후요가 시작한지 일주일인데 더 열심히 해야겠어여
  • ?
    이정이 2010.12.17 07:47
    매일 매일 하고는 싶은데, 아기땜에 못하는 날이 많아요!!! ㅜㅜ
    그래도 틈 나는데로 열심히 해야져!!~

  • ?
    윤효진 2010.12.17 12:17
    저도 산후요가 강추에요~
    나만의 시간 좋네요
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    강지선 2010.12.17 12:50
    저도 산후요가 강추~ 근데 아기가 이제 걸어다니니 다이어트 요가도 할 시간이 마땅치않네요~ 아기 낮잠시간이 넘 줄어들어서 ㅠㅠ 에궁
  • ?
    김현정 2010.12.17 16:23
    한 몇일 감기땜에 아파서 못했네요..
    다들 몸조심 하셔요^^ 화이팅!
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    진은실 2010.12.18 05:52
    요즘 아가가 하루종일 안아달라그래서 간만에 들어왓네요...
    어깨와 등이 너무 뻐근했는데 좀 풀고갑니다~
  • ?
    박현진 2010.12.20 17:51
    임산부 요가 수련하고 있는데
    저도 빨리 둘째 출산하고 산후요가 하고 싶어요^^*
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    임지혜 2010.12.21 12:23
    아기 돌보며 매일 하기가 쉽지 않네요 그래도 틈틈이!
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    김도연 2010.12.22 11:45
    저도 열심히 하려고요 맘 굳게 먹고~~^^
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    윤정아 2010.12.22 19:23
    산후에도 요가가 좋군여~ 저도 애 낳고 산후요가 신청해야겠어여~

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