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5개월동안 임산부요가를 하고 아가를 낳았습니다.
정말 임산부요가가 효과가 있을까.. 반신반의하면서 했는데

효과가 있데요~ ㅋㅋ 의사선생님한테 칭찬받았어요 ㅋㅋ
순산했습니다.!!!! 임산부요가하시는 분들 열심히 하세요 ~~ ^^

아가를 낳고 딱 50일 지나고.. 산후요가를 시작하려고 합니다.
아가 보느라 요가를 못 할 것 같아서 안하고 있었더니 몸이 너무 찌뿌둥해요

그래서 아가 재워놓고 요가하다가 깨면 정지시키고 놀다가 또 하고.. 이렇게 하고있어요..
요가 1번 하는데 약 2시간 걸리는 듯;;;;; 이러면 하루가 가네요 ㅋㅋㅋ

아무튼 열심히 해서 얼렁 살을 빼야겠습니다.  훗
  • ?
    김소라 2011.01.05 19:21
    와~순산 축하드려요!!^^
    순산에 요가뱅크강의가 도움이되었다고하니 뿌듯합니다
    산후요가도 꾸준히 하셔서 출산전몸매 되찾으세요~
  • ?
    추미진 2011.01.06 11:40
    임산부요가가 도움이 많이 되셨다고 하니..저도 열심히 해서 순산하고 싶어요~ ^^
  • ?
    조아영 2011.01.06 11:59
    아가 낳으며 운동도 제약을 많이 받는군요 ㅎㅎ
    지금 몸 무겁다고 투덜대지 않고 감사하며 운동해야겠어요 ㅎㅎ
  • ?
    이정이 2011.01.06 12:31
    축하드려요!~~

    저도 지금 산후요가 중이에요! 아기 보느라, 어깨 허리 등.. 많이 아프네요. ㅜㅜ
  • ?
    이영화 2011.01.06 15:11
    저도 산후요가 신청했어요^^임산부요가 효과를 보고선ㅎ
    허리가 아파서 도저히 안되겠드라구요,,꼭 살을 떼어내자구요~
  • ?
    김생수 2011.01.10 22:11
    저두 아기 낳고 여기저기 안아픈곳이 없네요...열심히 해보아요..ㅎㅎ

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