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동작 할 때마다 통증이 있는 곳도 있지만
시원하면서 많이 힘들지 않아요
동작 중간중간 마다  이완하는 법을 계속
설명해주시니깐 좋아요
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동작 할 때 마다 한쪽 엉덩이가 자꾸 떠서 이게 맞는건가 하고 있는데
강사님께서 설명해주시는데로 하니깐 점점 맞춰지는 느낌이 들어요
게으림 피우지 않고 계속 앞으로도 열심히 따라해볼랍니다^^
좋은 것을 알게되서 몸이 좋아합는 것 같네요~
  • ?
    김소라 2011.01.21 17:17
    처음에는 어렵고 힘들던 동작들도 꾸준히 하시다보면 어느새 동작들이 쉬워지고
    몸에 익을때가있을꺼예요~
    열심히 운동하세요!!
  • ?
    이양숙 2011.01.21 18:21
    꾸준히 수련하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    박유림 2011.01.21 18:40
    열심히 하셔서 순산하세요~ 화이팅^^
  • ?
    박해영 2011.01.21 19:53
    처음할때는 무릎도 못 꿇고 앉았는데..이젠뭐....
    안 되는 동작 없이 다 되요..그래서 요가 할 맛이 나네요...
    요즘은 요가에 빠져 살아요^^
    열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    정은성 2011.01.21 22:27
    모두들 화이팅~~~~~
  • ?
    서연수 2011.01.21 23:18
    골반 요가 많이 하세요.. 순산 하실 겁니다.
  • ?
    김문희 2011.01.22 06:10
    열심히하셔서 이쁜아기 순산하세요
  • ?
    최지영 2011.01.22 07:07
    힐링요가도 좋아요.산후요가,힐링까지 쭉 이어가시면 건강도 금방이예요.화이팅.
  • ?
    신정선 2011.01.22 09:57
    꾸준히 하셔서 꼭 순산하세요^^
  • ?
    윤호진 2011.01.22 17:19
    정말 순산합시다~ 화이팅!!

    근데 저도 글 쓰고 싶었는데 저는 "글쓰기" 가 안되네요.. 왜이런지~
  • ?
    조아영 2011.01.23 08:54
    맞아요 ㅎ 구체적으로 하나하나 꼼꼼히 짚어주시니 도움이 많이 되요

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