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출산한지 5개월이 지났지만 지금부터라도 시작할까하고 산후요가를 신청했어요..
출산하고는 애기키우느라 요가할 생각도 못했는데..
산후조리를 신경쓰지 않아서 인지 허리와 골반, 온몸이 아직 쑤시고 아픈데..
지금부터라도 요가 열심히 해서 예전의 몸상태로 돌아갈꺼예요..
샘플보고 몇일해봤더니..몸이 한결가벼워진거같고 기분이 상쾌해진거 같아요..
산후통이여...안녕~~~~!!!!!!!!!!!
  • ?
    김현정 2011.01.23 08:16
    어제 어깨가 너~무 결려서 쉬어야겠다.. 생각했는데
    혹시나 하고 요가를 한판 했더니 좀 낫더라구요..^^
    꾸준히 하시면 아마 좋아지실꺼예요~ ㅎㅎ
    아기 키우면서 하기 힘드실텐데 화이팅입니다!!
  • ?
    고지은 2011.01.23 18:58
    꾸준히 하셔서 건강한 몸 다시 찾으세요^^
  • ?
    박해영 2011.01.23 21:12
    산후조리가 진짜 중요한데.....
    열심히 하셔서 예전 건강한 몸으로 빨리 회복 되시길 빌꼐요...
    화이팅!!
  • ?
    김문희 2011.01.24 00:39
    꾸준히하세요....
  • ?
    김은영 2011.01.24 11:30
    지금도 산후요가 늦지않으셨어요~
    열심하세요^^*
  • ?
    이정이 2011.01.24 12:12
    저도 늦게 시작했답니다.
    애기 때문에 많이 빼먹지만.... 우리 화이팅 해요
  • ?
    오현주 2011.01.24 12:57
    친구한테도 권했는데 임산부님들 화이팅입니다.
  • ?
    박유림 2011.01.24 17:53
    저도 하고 있는데 하고 나면 좀 괜찮은 것 같아요.ㅋ
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    김문희 2011.01.27 08:57
    열심히하셔서 건강한몸 유지하세요

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