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산후요가
2011.02.09 00:13

몸이 풀려요 ^^

김유정
조회 수 776 추천 수 0 댓글 19
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산후 요가 신청하고 자기 전에 하고 자는데 몸이 풀려서 너무 좋네요
하루종일 아가랑 있다보면 아무래도 여기저기 뭉치게 되는데
요가 30분정도 하고나면 몸도 풀리고 라인도 예뻐지는듯하여서
기분이 좋답니다.
무리하지 않는 동작들이라서 몸이 회복되는데 좋고,
스트레스도 풀리는 듯 하여서 더욱 좋습니다.
꾸준하게 해서 임신 전의 라인으로 돌아가고 싶어요
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Comments '19'
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    신정선 2011.02.09 08:19
    꾸준히 하셔서 꼭 임신전의 모습으로 ....화이팅^^
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    심다은 2011.02.09 11:12
    지금 임산부 요가 수강하고 있는데 산후 요가도 꼭 해봐야겠네요 벌써부터 몸매걱정이... 처녀적으로 꼭 돌아가봅시다^^
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    김현정 2011.02.09 12:44
    아.. 지금 몇일째 못했더니 어깨가 완전 뭉쳐버렸어요..
    오늘 저녁엔 꼭 하고 자야지!! ^^
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    한애란 2011.02.09 13:34
    설연휴동안 못했더니 몸이 말이아니네요.. 기가 빠진느낌이랄까 ;; 중독이에요 ㅎㅎ 쉬면 안되겠어요
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    김소라 2011.02.09 13:43
    틈내서 하루에 30분 정도만 운동해도 개운함을 몸이 먼저 느끼게 되죠!!
    꾸준히 운동하셔서 출산전몸매 꼭 되찾으세요~
    댓글
  • ?
    김진 2011.02.09 16:15
    10개월째라 산후요가에 대해 관심이 참 많아요. 몸이 풀리는 것도 그렇고 몸매도 걱정되고 해서 임산부요가도 열심히 하고 있지만 산후요가도 신경쓰고 있거든요. 좋다고 하니 저두 출산하고 시작하고 싶네요^^
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  • ?
    하주영 2011.02.09 16:16
    몸만들기는 산후요가가 젤로 좋은거 같아요..열씨미 하세요...^^
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  • ?
    이양숙 2011.02.09 17:07
    꾸준히 하셔서 빠른시간에 예전몸매로 회복하시길.....
    댓글
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    윤정희 2011.02.09 18:14
    꾸준히 하세요^^
    저도 이제 막달이라 아기 낳고 해볼라구욤!!
    열심히합시다
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  • ?
    이혜정 2011.02.09 21:36
    꾸준히 열심히하셔서 예전몸매로 회복하세여~
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    박해영 2011.02.09 21:49
    열심히 하셔서 예쁜몸매로 회복하시길...
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    추미진 2011.02.09 22:50
    저두 출산하고 나면 산후요가 하려고 합니다~
    열심히 하셔서 예전 몸매로 돌아가실거에요..
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  • ?
    박유림 2011.02.09 23:22
    저도 꾸준히 해서 출산적으로 얼른 돌아가고 싶어요~
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    박은경 2011.02.09 23:30
    저도 언능 아기 낳고 몸매관리 하고 싶어요 ㅠ.ㅠ
    배가 부르니 넘 힘들고 그래도 요가는 포기할수 없어 열심히 할려고 해요
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  • ?
    임정미 2011.02.10 01:58
    저도 30씩은 매일하고있어요. 님 S라인되셔요 ~
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    김주리 2011.02.10 09:03
    저도 임신 전 몸매를 위해 오늘도 화이팅입니다~!
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  • ?
    김문주 2011.02.10 12:43
    맞아요 30분 정도는 어떻게 하겠는데
    1시간까지는 힘드네요
    그래도 홧팅
    수정 삭제 댓글
  • ?
    박혜연 2011.02.10 18:54
    정말 효과가 많을까용..? 저두 오늘 등록했져용..^^; 기초반하면 효과가 덜할까용.. ?ㅋㅋ
    수정 삭제 댓글
  • ?
    최문정 2011.02.11 13:44
    저도 등록어제했어요.
    전 아가잘때 하네요.ㅠㅠ
    우리 열심히해서..등빨어꺠발..배살 다 뺴자고요.ㅠㅠ
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