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요가뱅크를 통해 꾸준하게 해온 요가.
다이어트 요가에 이어 이번에는 파워요가를 시작했습니다.
유난히 한파가 많았던 겨울과  먹을 것이 풍성한 설 명절을 보내고 나니 불어있는 체중이 느껴지더군요.  좀더 파워풀하게 진행되지만 차근하게 따라하기 쉬운, 불어난 체중을 얼른 줄여보고자 하는
결심에 꼭 맞는 요가인것 같아요.
3개월 후 달라진 몸을 기대하며 열심히 해보려 합니다!!
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    신정선 2011.02.11 10:05
    꾸준히하는게 정말 중요한거 같아요 슬럼프를 이겨내자 아자아자아자^^
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    김은영 2011.02.11 10:47
    꾸준히 하시는게 젤 중요하죠~하시다보면 몸과 마음이 변하는효과 보실수있답니다. 홧팅^^*
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    김선지 2011.02.11 11:59
    저도 임산부요가, 산후 요가 다하면 기간이 끝나는데, 다시 신청해서 파워요가랑 다이어트 요가를 해야겠어요! 3개월후 예쁜 몸매 만드세요^^
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    한애란 2011.02.11 15:33
    3개월 후에 꼭 멋진 몸매가 되시길 바래요~~~
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    하주영 2011.02.11 18:52
    정말 꾸준히 하는게 온라인요가의 핵심적인 노력이 아닐가 싶습니다...
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    김종하 2011.02.11 21:55
    오~저도 그 코스를 밟아야될듯
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    이혜정 2011.02.11 21:56
    앞으로 꾸준히하셔서 3개월뒤 멋진몸매가 되시길!!
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    김가영 2011.02.11 23:51
    꾸준히 해내기가 힘드네요 ㅜㅜ같이 화이팅해요!!!
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    김문희 2011.02.12 00:23
    저도 꾸준히 해서 그단계를 정복해야겠네요..ㅎㅎ
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    이양숙 2011.02.12 18:58
    저도 명절지나고 몸무게가 조금 는듯!!
    한번더 마음을 다잡고해야할거 같아요^^*
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    김희선 2011.02.12 20:43
    파워요가는 어떤지 한번 경험해보고 싶네요~
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    박해영 2011.02.12 21:38
    전 평생 요가하기로 결심했답니다..
    왜 이제서야 알게되서는....좀 더 일찍 알았더라면..^^
    열심히 하셔서 멋진몸매되시길////
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    전유선 2011.02.14 02:33
    저도 설지나고나니 볼이 빵빵하게 올라와서 ㅠ 요가 열심히해야겠어요 ^^
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    최윤정 2011.02.14 14:14
    저도 지금은 기초를 하고 있는데 일년동안 기도 열심히 쌓아서 파워요가 도전해 보려구요! 우리모두 화이팅!!
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    지성혜 2011.02.15 16:57
    파워요가는 어떤지 저도한번 해보고싶네요~~
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    배점이 2011.02.17 11:03
    명절 지나고 저도 살이 엄청 -.- 저도 파워요가 해볼래요^^

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