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요가를 처음 해봐요.. 워낙 몸이 뻣뻣해서.. 너무 힘이 듭니다..ㅠㅠ

혼자 따라 하려니 못하는 동작들이 너무 많아요.. 하지만 설명을 잘해주셔서

못하는 동작들도 쉽게 설명을 해주시니 그나마 조금 편하게 따라할수 있게 됩니다..^^

몇개월 후면 뻣뻣하던 몸도 유연해 질수 있겠죠.. 바쁜 생활로 인해 꾸준히 할순 없지만

틈나는 대로 열심히 따라 해보려 합니다.. 각종 다이어트에 수술까지.. 안해본 다이어트 없는데

타고난 먹성과 잘못된 식습관.. 그리고 좋아하는 군것질 덕분에 언제나 제 몸매는

가로본능의 끝이 ㅠㅠ...

꾸준히 요가하면서 라인도 만들고 이젠 정말 여자가 되어보려구요 ㅎㅎㅎㅎ

모두 힘내자구욤 ^^

대한민국 여성들 화이팅!!

  • ?
    신정선 2011.02.24 08:13
    열심히 꾸준히 하시면 효과있으실거예요 화이팅입니다^^
  • ?
    김은영 2011.02.24 10:22
    처음엔 누구나 힘들고 어렵답니다^^
    하지만 시간을 조금씩 늘리면서 꾸준히 하시면 쉽게 따라하실수 있겠되죠^^
    힘내세요~
  • ?
    이혜정 2011.02.24 21:42
    열심히 꾸준히하셔서 건강한몸매되세요~
  • ?
    김현자 2011.02.25 12:28
    저도 같이 열심히 할께요^^
  • ?
    이주리 2011.02.26 20:15
    요가는 꾸준히 해야 효과가있는 운동이래요
    오랜역사를 통해검증된 방법이기도하니
    우리 꼭 성공해요!

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