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임산부요가 학원강의 수강 시작했어요.
원래 몸이 뻣뻣하고 유연하지 못한데, 임신 하니까 더 굳은 거 같아서 요가 시작했구요~
친구가 자연분만할때 초산인데도 3시간만에 낳았는데 요가가 많이 도움된 거 같다하여, 저도 열심히 요가해보려구요!

학원강의 일단 기초반보다 강의 시간이 길어서 좋구요, 강사 선생님 목소리 편안하고 좋네요.
저는 이제 21주인데 크게 무리되는 동작은 없는 거 같아요.
  • ?
    윤희영 2011.03.10 23:14
    전 기초강의하는중인데, 끝나면 학원강의로 넘어가야겠어요.
    기초도 약간 힘들때가 있는데 꾸준히 하다보면 학원강의도 잘 따라할수 있겠죠~
    초산에 3시간만에 분만. 정말 올레~ 인데요. !!
  • ?
    박유림 2011.03.10 23:17
    요가 정말 좋아요~ 저는 산후요가 중인데 요가 열심히 해서 저도 초산인데 비교적 쉽게 낳았거든요^^
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    김행선 2011.03.10 23:39
    저도 임산부 요가 끝나고 산후요가 하고 있어요 넘좋아요
  • ?
    김문주 2011.03.11 00:31
    여기 강사님들 목소리가 다들 좋은신것 같아요~
    하는데 편안하다라구요~
  • ?
    김은영 2011.03.11 10:12
    열심히 하시면 건강하고 이쁜아기 순산하실수 있답니다^^*
  • ?
    현미 2011.03.11 12:22
    전 오프라인 안산요가뱅크에서 하고있는데 월수금이라 나머지요일에 온라인으로 하려고 학원강의 신청했어요..
    우리 모두 열심히 심신단련해서 순산해요~~
  • ?
    윤정희 2011.03.11 14:09
    와우~~ 학원강의 하시군요.
    전 집에서 ㅎㅎ
    열심히 꾸준히 하는게 중요하답니다.^^
  • ?
    박진영 2011.03.11 14:42
    임신하신 분들이 많으시네요..
    열심히 하셔서 엄마도 아가도 건강하고 예쁘게 만나세요~~
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    신정선 2011.03.11 21:11
    꾸준히 하셔서 꼭 순산하세요
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    정금복 2011.03.12 14:21
    열심히 하셔서 이쁜아기 순산하세요
  • ?
    남지영 2011.03.13 22:01
    학원 강의도 들어보고 싶네요.. 온라인 요가 강의도 매우 유용합니다.^^
  • ?
    박해영 2011.03.13 22:13
    꾸준히 하셔야해요...
    꾸준히 하시면 다이어트 효과도 있어요..
    입맛이 당기는거 막아주구요...
    부종도 거의 없고...라인도 잡아줘요...
    꾸준히 하셔요~

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