동영상 검색
Extra Form
2009년에 임삼부 요가 부터 시작해서,,
출산후에 산후요가 듣고
지금은 다이어트 요가 두번째 수강입니다..

아기 돌보느라 밖에서 운동하는건 엄두도 못내는데,,
아기 재워놓고 1시간은 오로지 저를 위한 시간을 가질수 있어서 조아요^^
남편이 어깨 주물러 주는것 보다 훨씬 더  스트레칭이 되서 피로를 풀 수 있어요..
할때는 힘들긴 해도 하고 나면 하루가 상쾌하고
꾸준히 하면 몸매는 저절로 따라오는것 같아요..
앞으로  쭉 수강할 생각이랍니다^^
  • ?
    김소라 2011.03.15 20:41
    요가를꾸준히 하셔서 몸이 단련되셨겠어요~
    앞으로도 열심히하세요
  • ?
    문보라 2011.03.15 21:09
    와~ 대단하시네요..^^
    저두 따라서 열심히 해야겟어여~~
  • ?
    이혜정 2011.03.15 21:35
    일년넘게하셨다니 대단하시네여..
    저두 열심히해야지하면서 자꾸 게으름을 ㅠ
    앞으로도 열심히하셔서 건강한몸매되세요~
  • ?
    서연수 2011.03.15 21:54
    대단하시네요.. 저도 전체학과 등록해서 계속 꾸준히 할 예정이랍니다.
  • ?
    이양숙 2011.03.15 22:06
    다들 꾸준히 하셔서 건강한몸 만들자구요^^*
  • ?
    김문희 2011.03.15 23:30
    아기돌보시면서 요가하시는분들 정말대단하세요...모두모두 건강해지세요...
  • ?
    강지선 2011.03.15 23:34
    정말 아기돌보며 짬내서 하기가 쉽지않아요~ 화이팅입니다~!
  • ?
    김도연 2011.03.15 23:45
    멋지시네요...정말...저도 이렇게 꾸준히 할 수 있을까요
  • ?
    허은실 2011.03.16 00:08
    대단하시네요. 저도 전체학과 신청할 걸... '아기 재워놓고 1시간' 정말 괜찮은 팁이네요. 이제 분만까지 두 달 남았는데, 출산 후에도 산후요가 꼭 수강해야겠어요.^^
  • ?
    정금복 2011.03.16 00:32
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
  • ?
    김윤덕 2011.03.16 15:54
    저도 꾸준히 하면 예전 몸매로 돌아갈수 있겠죠... ㅜ.ㅜ
    화이팅입니다!!!
  • ?
    남지영 2011.03.16 23:32
    우와~~ 저도 임신 9개월부터 시작했는데.... 꾸준히 해야겠네요..몸매는 따라온다는 말이.. 인상깊네요..ㅎㅎ
  • ?
    김민희 2011.03.17 00:38
    와.. 일년 넘게 수강후 몸에 변화가 있으신가요?
  • ?
    김주리 2011.03.18 09:48
    일주일에 3번만이라도 일년간만 했으면 좋겠어요
  • ?
    이소진 2011.03.18 16:46
    저도 10개월신청해서 거의일년할꺼 같은데 지금같아서 10개월하길 잘한거 같애요 넘 잘맞아요
  • ?
    배점이 2011.03.20 15:05
    꾸준히 하면 정말 뱃살 사라집니다 ~~^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11884 산후요가 출산 후 산후요가 14 이인선 2011.03.16 1430
11883 임산부요가 임산부요가 기초반이요~ 9 홍윤선 2011.03.16 708
11882 힐링요가 힐링요가~ 8 김혜진 2011.03.16 1313
11881 산후요가 산후 요가 시작합니다!! 7 김수진 2011.03.15 729
11880 임산부요가 임신 20주 예비맘이에욤~^^ 12 박정진 2011.03.15 1130
» 다이어트 1년 넘게 수강중이예요^^ 16 박미애 2011.03.15 803
11878 산후요가 산후요가 정말 좋아요~^^ 7 안소영 2011.03.15 988
11877 산후요가 얼렁 사라져라 내 쳐진 뱃살과 옆구리살들아~~~~~ 7 최문정 2011.03.15 996
11876 다이어트 다이어트 요가.... 4 김지영 2011.03.15 713
11875 임산부요가 시작한지 5일~~평온한 시간...^^ 7 최지은 2011.03.14 753
11874 임산부요가 편안하고 개운하네요. 13 유현정 2011.03.14 706
11873 vip전체학과 vip 신청했어요 10 정금복 2011.03.14 909
11872 다이어트 다이어트요가 9 심은경 2011.03.14 1020
11871 산후요가 다시듣는 산후요가 10 정양희 2011.03.13 1022
11870 산후요가 산후요가...크크 63에서.시작해서 오늘 57.7찍었어요 15 최문정 2011.03.13 1174
11869 임산부요가 임신 15주 예비맘입니다. 17 근성맘 2011.03.11 1558
11868 산후요가 두번째 산후요가요! 10 박효상 2011.03.11 737
11867 vip전체학과 고민고민하다가 전체학과 신청...임산부요가부터...^^ 9 박정은 2011.03.11 1007
11866 임산부요가 임산부요가 학원강의 좋습니다. 12 권지현 2011.03.10 1111
11865 임산부요가 임산부 요가 하고 있어요~~ 9 이인숙 2011.03.10 1186
Board Pagination Prev 1 ... 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 ... 727 Next
/ 727