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힐링요가
2011.03.16 00:06

힐링요가~

조회 수 1258 추천 수 3 댓글 8
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일을 시작해서 시간내서 요가를 배우러 가는게 힘들어서 신청했어요.
3개월 정도 학원을 다니다 배우니 더 쉽게 이해가 되지만 설명을 자세히 해줘서 초보도 쉽게 따라 할 수 있을 거 같아요.
아직 다 배우지 못해서 일반 요가와 힐링요가의 차이점은 잘 몰겠네요.
담에 다 배우고 다시 글 올려야겠어요.

요가에 발동이 걸릴때까지 의도적으로라도 컴터 켜야지 안그럼 컴터 앞에 두고도 요가 못하고 하루 지나가니...시간에 구애받지 않아 좋지만 역쉬 학원을 다니든 컴터로 혼자하든 자기와의 싸움인거 같아요.ㅎ
  • ?
    최지영 2011.03.16 07:58
    그럼요..자신과의 싸움에서 이기는 요가뱅커~~되시기 바랍니다.화이팅
  • ?
    하주영 2011.03.16 09:24
    힐링요가는 말그대로 몸의 부위를 비틀거나 늘이는등 일정자극을 줘서 안좋거나 정체된부분을 낫게 하는 요가이구요, 일반요가의 한 맥락이라 생각하시면 되요.

    실제로 해보면 여러장르의 요가의 동작이 중복되는게 많거든요.
  • ?
    김소라 2011.03.16 09:38
    맞아요! 어떤운동이던지 끈기가 중요하죠!
    열심히하세요~
  • ?
    김윤덕 2011.03.16 15:53
    그래도 하루하루 수련하는 내 자신을 보면 정말 뿌듯하더라고요.. ㅎㅎㅎ
    꾸준히 해보세요!! ^^
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    박진영 2011.03.16 18:41
    일반 요가 할 때보다 힐링 요가가 더 부드럽고 시원하더라구요..
    화이팅이ㅖ요우리~
  • ?
    이혜정 2011.03.16 22:02
    몸이안좋을때 힐링요가함해봐야겠네여..
    열심히 꾸준히하셔서 건강한몸매되세요~
  • ?
    김민희 2011.03.17 00:37
    힐링요가도 해봐야겠어요 ^^
  • ?
    배점이 2011.03.20 15:06
    요즘 몸이 많이 다운되던데 저도 힐링요가 해봐야겠어요~^^

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