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임신 하면 꼭 요가를 해야지 해야지 하면서 ...쩝
벌써 8개월이네요 ㅎㅎ 이제 5일쨉니다
학원도 알아보고 했지만 동영상 강의 선택! 굿 초이스~~!!
운동을 안했던 터라 기초반부터 시작했어요~아침에 자고 일어나서 물한잔 먹고 시작~
몸에 무리도 없이 아주 편하게 풀어준다는 느낌 ! 좋아요~
동영상 강의라 제가 원하는 시간대에 하루에도 여러번 할 수있어서 너무 좋아요
앞으로 아기 태어나는 그날 까지 욜씨미 할려구요~
저처럼 운동안했던 분들~ 예비맘들 꼭 하세요~ 피로도 풀리고  기분좋게 하루 시작하실수 있어요~
욜씨미 할께요~^^*
  • ?
    윤정희 2011.03.16 13:54
    잘하셨네요~~
    저도 열심히 하고있으니 열심히 하고 순산하세요^^
  • ?
    김소라 2011.03.16 14:40
    8개월째라면 한창 몸이무겁고 힘드실때네요~
    열심히 하세요!
  • ?
    근성맘 2011.03.16 20:25
    반가워요~~
    전 16주되었는데 열심히하는 중이랍니다.
    주로 잠들기 전에 하는데 효과도 좋고 숙면 취할 수 있어 넘 좋답니다.
    열심히 하시고 순산하세요~~
  • ?
    이혜정 2011.03.16 22:01
    열심히 꾸준히하셔서 이뿐아기 순산하세요~
  • ?
    최경화 2011.03.16 23:48
    이쁜아가 순산하세염!!!
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    이혜연 2011.03.17 15:58
    우리모두 화이팅해요!! ^ ^저는 이제 33주입니다~
  • ?
    김주영 2011.03.18 07:13
    저는 이제 24주에요~
    전 아침에 주로 하는데~
    정말 좋은것 같아요 몸이 편안해 지고 숨도 편안하게 쉬고~
    저도 기초반인데.ㅋㅋ
    열심히 해서 빨리 기초반 벗어나요 우리~~ㅎㅎ
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    최지영 2011.03.18 09:26
    이제부터 맘먹은대로 꾸준히하시면 됩니다.화이팅
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    김희선 2011.03.19 19:44
    아웅 열심히 하세요~ 요즘 안했더니 많이 찌뿌둥 하네요~

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