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프리미엄으로 임산부요가와 산후요가 다 등록하였는데요.
일때문에 매일은 못하지만
임산부 요가 하고 나면 몸이 가벼워지고 잠도 잘오는거 같아요.
강사님이 설명도 친절하게 잘 해주시고 천천히 가르쳐주시니깐
따라하기 쉽구요~ 특히 기초반 수강시 호흡의 중요성에 대해 가르쳐 주셔서 그런지
요가 안할때도 복식호흡에 신경많이 쓰게되었답니다.
지금 23주라 배도 나오고 몸무게도 늘어가는데
체중관리도 하고 순풍~순산을 위해
임산부 요가 집에서 열심히 따라해 볼랍니다.!!
모두들 화이팅 하자구용^^
  • ?
    윤수진 2011.04.06 18:51
    임산부 요가 정말 효과 있답니다.. 순산하세요
  • ?
    노지현 2011.04.06 19:27
    열씨미해서 우리 순산합시다~
  • ?
    김소라 2011.04.06 20:13
    매일매일 수강하지못하셔도 틈날때마다 꾸준히 해주세요~
    열심히 운동하셔서 순산하세요^^
  • ?
    이양숙 2011.04.06 23:38
    꾸준히 하셔서 순산하세요^^*
  • ?
    근성맘 2011.04.07 00:26
    요가는 정말 임산부에겐 필수인 것 같아요..
    하고나면 몸이 가벼워지고 상쾌해짐을 느끼죠^^
    열심히 하시고 건강한아기 순산하세여~~~
  • ?
    최지영 2011.04.07 09:57
    지금부터 꾸준히 하시면 순산하십니다.엄마들 파이팅
  • ?
    하주영 2011.04.07 12:19
    짧은 시간이라도 꾸준하게 매일을 하시길 바래요...^^
  • ?
    김도연 2011.04.07 12:26
    요가 열심히 하세요^^
  • ?
    김선정 2011.04.07 13:46
    저도 임신기간동안 신청했었는데 많은 도움받았어여
    꾸준히는 못했지만요..
  • ?
    이혜연 2011.04.07 15:32
    저는 36주인데 순산을 위해 열심히 하려고요~~ ^ ^
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    허미라 2011.05.11 15:16
    순산을 위해 홧팅해요^^

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