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산후요가후 다이어트요가 수강하고 있습니다
아기때문에 꾸준히 하기 쉽지 않은데, 집에서 시간구애받지 않고 할수있는터라 많은 도움이 되네요
임신전엔 어깨가 많이 아파, 집근처 요가학원을 다녀서 많이 좋아졌었는데, 임신하고 다시 안좋아지더라고요...
산후에도 모유수유하느라 더 심하게 아파, 운동할수 있는 방법이 없나 찾다가 이곳을 알게되었습니다.
어깨가 많이 아팠는데 한결 편해졌어요
다리가 많이 뻐근한것두 많이 나아졌어요
꾸준히 할 생각인데 아이가 둘이나 되어 쉽지가 않네요..ㅡㅜ
  • ?
    김선지 2011.04.07 15:43
    두아이를 키우면서 자기 운동할 시간 내는게 솔직히 힘들거 같아요ㅠ.ㅠ 그래도 열심히 하시고 건강한 몸 만드세요^^
  • ?
    김현지 2011.04.07 15:55
    저도 한동안 못했는데 다시 열심히 하려고 합니다 건강하세요
  • ?
    김소라 2011.04.07 17:48
    아이때문에 힘든 환경에서도 열심히 수강하시는모습이 보기 좋네요
    꾸준히 하셔서 건강유지하세요~^^
  • ?
    근성맘 2011.04.07 17:57
    산후에도 힘든점이 있군여..
    전 20주된 예비맘인데 열심히 요가하면서 좋은 컨디션 유지중이랍니다.
    열심히 하시고 튼튼엄마 되세여~~
  • ?
    나희경 2011.04.07 21:51
    저두 첫아이 낳구 살이 빠질줄 알았는데 점점 찌더라구요...
    그래서 요가를 수강하기로 마음먹었답니다...
    열심히 하시구요...저두 화이팅해서 열심히 빼볼랍니다~~ㅋㅋ
  • ?
    강지선 2011.04.07 22:23
    저도 산후요가 도움 많이 되었던 기억이 나네요~ ~
    아기키우기 정말 힘들죠 ㅠㅠ 화이팅입니다~
  • ?
    정금복 2011.04.07 23:14
    꾸준히 하셔서 건강하고 이쁜몸매 만드세요
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    유미영 2011.04.09 12:18
    다같이 열심히 합시다..
  • ?
    김미경 2011.04.11 15:34
    저두 첫아이 낳고 5개월되어서 다이어트 요가 시작했네요. 화이팅 입니다.
  • ?
    김민희 2011.04.11 22:55
    요가로 건강해지고 예쁜 몸매도 만드세요~^^

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