요가시작하고 5일하고 주말에 놀러갔다가 못하고 이번주 다시 꾸준히 하고있는데 몸이 너무 가벼워 졌네요
둘째낳고 6개월이 되어서야 요가를 해서 어찌나 후회가 되던지.....
이렇게 좋은거 빨리 했으면 살도 더 많이 빠졌을 텐데.....
지금도 늦지 않았으니까 꾸준히 열심히 하려구요
아기 때문에 시간이 일정치않아 아기 잠자는 시간에 요가 꾸준히 하려고 새벽에도 저녁에도 밤에도 수시로 들어와서 한담니다.
저도 모르게 항상 허리를 펴는 자세가 되었고, 변도 좋아져서 다이어트할때 변 잘 못보는데 하루에 한번씩 잘 보는거 같아요^^
몸무게는 1kg정도 빠졌지만 느끼는건 3kg는 빠진듯 하네요 ㅎㅎ
열심히 해서 임신전 몸매를 돌아갈꺼예여
살 다 빠지면 유지하기 위해서 계속 할꺼구요
이렇게 좋은 사이트 왜 지금 알았는지.... 앞으로가 더 중요하니 열심히 해야죠
지금 제 주위에 많이 얘기하고있어요 ㅎㅎㅎ
다같이 몸도 정신도 좋아지면 좋잖아요^^
홧팅홧팅 열심히 해서 또 후기 올릴꼐요^^
다른분들도 열심히 하세요^^