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한때는 인도요가에 심취되어 요가 지도자연수를 몇차례 받은 적이 있어요.
요가 학원에도 다닌 적이 있구요.
주로 호흡법과 명상법 위주로 교육을 받은 기억이 납니다.
오래전이긴 하지만 지금도 생활 속에서 가끔 요가를 실천하고 있답니다.

얼마전 직장을 옮기면서 요가동아리반을 만들게되었습니다.
직장동료들과 시간을 내어 주1회 요가를 함께 하기로 했어요.
강의를 듣고 새롭게 체계를 세워 나가고 있습니다.

많은 도움이 되고 있어요 ~~ ^^*
  • ?
    하주영 2011.04.24 21:57
    맞아요...강의팁이 많은 도움이 되는거 같아요..동아리반이 잘되길 바랄겠어요..^^
  • ?
    김은정 2011.04.25 00:00
    요가동아리, 저도 만들려고 했는데 쉽지가 않더라구요.
    잘 되시길 바랄께요
  • ?
    최지영 2011.04.25 06:46
    꾸준히 건강성취 동아리(?) 이루어가시길.파이팅
  • ?
    김은영 2011.04.25 09:27
    인도에도 다녀오시고 요가 동아리도 하시고~온라인 수강까지~진짜 열심히 하시네요^^ 요가사랑에 푹 빠지신거 같아요^^*
  • ?
    근성맘 2011.04.26 00:23
    요가에 적극적이시군요.
    열심히 하시고 잘 되시길~~

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