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일단은 학원에서 배우면 시간맞추기가 어려울때가 있는데 집에서는 시간에 쫒기지 않아도 되고 짬내서 하루 한시간정도 원하는 시간때에 할수 있어서 편하네요~^^ 모든지 꾸준히 하는게 좋잖아요~
동영상이라도 따라하기 어렵지도 않고 초보라도 쉽게 따라할수 있을거 같아요~
꼭 다이어트때문만이 아나라도 이젠 나이가 나이이니만큼 건강을 위해서라도 꾸준히 해야겠다는
생각이 드네요.
저는 전체학과 등록해서 지루하지 않게 매일매일 번갈아 가면서 수련해요~
열심히 해볼랍니다^^
  • ?
    김소라 2011.04.25 17:01
    지루하지 않게 매일매일 번갈아가며 수련하신다니! 좋은방법이네요~
    앞으로도 꾸준히 운동하셔서 멋진몸매가꾸세요~
  • ?
    하주영 2011.04.25 18:09
    맞아요...꾸준히 하는게 가장 중요하지요..안빠지고 계속 열씨미 하시게 되길 바랄깨요.
  • ?
    이은표 2011.04.25 22:11
    나이가 들수록... 건강의 중요성을 더욱 느끼게 되네요~ ^^
    열심히 하셔서... 더 건강해지시고 이뻐지세요~~~ *^^*
  • ?
    박정현 2011.05.17 12:14
    요가수련을 통해 몸도 마음도 건강해지시길 바랍니다

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