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출산한지 50일 갓 넘은 맘입니다.

출산 전 요가를 꾸준히 했었고(그땐 요가센터에서..)출산 후에도 요가를 해야한다는 생각에

센터를 방문하려고 했지만 출산하신분들은 다들 아시겠지만 아기때문에 엄두가 안나더라고요.

그래서 인터넷을 뒤지다 우연히 요가뱅크를 찾고 나서 고민이 사라졌어요.

잘은 모르지만 출산 후 망가져 있는 몸을 예전처럼 되찾기 위해서 산후 요가는 필수 항목이라고

생각합니다.

요가뱅크와 함께 확실한 다이어트 효과를 보는 그날까지 다들 화이팅!!!^^
  • ?
    김소라 2011.05.02 14:58
    맞아요!출산후 늘어진 골반과 근육들을 잡아주기위해서는 요가가 필수운동
    이랍니다^^
    꾸준히 하셔서 출산전몸매되찾으세요
  • ?
    정노경 2011.05.03 14:04
    저도 하고 있지만, 구석구석 몸이 개운해지네요^^
  • ?
    윤지은 2011.05.03 17:36
    님도 화이팅하세요~!! 아자~아자~
  • ?
    이주리 2011.05.04 00:07
    회복이 전 빨라지는게 좋더라구요
    다이어트라기보다는~
  • ?
    김미경 2011.05.05 11:43
    지금 4일째인데 훨씬 몸이 개운해지네요~~~ 저두 열심히 해야겠어요

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