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샘플강의로만 2주정도 매일 했었는데요.
몸이 개운하고, 설명도 차분하게 잘해주셔서
힘들이지 않고 꾸준히 했던것같습니다.
수강등록하고 방금 또 한 시간 했습니다.
저또한 요가를 계속 하다가 시간이 안맞아서
인터넷에 찾아보던 중에 요가뱅크라는 곳을 알게되었는데요.
정말 오전이나 오후, 하루에 한시간씩 하니까
뻐근함도 사라지고 정말 좋은것같습니다.
다들 요가해보신분들은 알겠지만 꾸준히하면 많은 효과를 보실수 있으실거같아요.^^

  • ?
    김선지 2011.05.07 21:49
    맞아요. 요가에서 가장 중요한 건 꾸준함인거 같아요~~
  • ?
    이양숙 2011.05.07 22:45
    꾸준히 하는게 중요하긴하지만 정말 꾸준히 하기가 쉽진않은것 같아요^^*
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    이윤주 2011.05.08 13:45
    요가를 하면 몸매도 이뻐지고.. 몸도 좋아진다고 하여.. 저두 시작했는데.. 매일하기란 쉽지가 않더라구요.. 매일매일 요가를 하고 계시다니 정말 부럽네요.. 저두 분발해야겠어용..ㅋㅋ
  • ?
    하주영 2011.05.08 14:02
    시간안맞는 사람이 꾸준함만 가진다면 온라인요가 최고인거 같아요.
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    김소라 2011.05.09 10:05
    맞아요!어떤운동이던지 꾸준히하시는게 중요하죠!!
    열심히 하세요~
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    윤지은 2011.05.09 22:15
    저도 어서 산후요가 끝내고 다이어트 요가에 입문하고파요~
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    오상미 2011.05.10 21:13
    저도 꾸준하게 요가하겠습니다!!그래도 저의 시간에 맞취서 요가하는 게 여기만의 장점인것같아요^^
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    최은숙 2011.06.05 00:40
    진짜 꾸준히 계속하니까 몸이 좋아지는것 맞는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개운해서 정말 좋죠 ㅋㅋ

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