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나이가 들어감에 따라 대책없이 쳐지는 뱃살과 팔뚝살..
뭔가 평소와는 다른 운동을 해야할 것 같다는 확신이 강하게 든날 저녁..
무엇에 이끌리듯 필라테스를 등록했네요..
생각보다 훨씬 힘들지만 하고나면 뭐랄까 내 몸에 탄력이 붙는것이 느껴져요..
원래 근력이 없는 편인데 배도 조금 탄탄해지는 느낌이 들더라구요.
예를 들면 백돼지에서 멧돼지가 되는 듯한..
이렇게 꾸준히 하다보면 체중도 물론이겠지만 몸에 탄력이 붙을 것 같다는 생각이 듭니다.
솔직히 따라하기가 좀 벅차지만,, 매일 매일 노력해서 꾸준히 해봐야지요..
꼭 5키로 정도는 감량하고 싶네요.. 다들 화이팅 합시다.^^
  • ?
    오상미 2011.05.10 21:10
    저도 근력이 없는 편이라 필라테스를 한번쯤 시도하고싶지만 아직 맘처럼 쉽지않네요~ 힘내세요!
  • ?
    김선지 2011.05.10 22:41
    5Kg감량 꼭 성공하세요~~화팅^^
  • ?
    하주영 2011.05.11 07:39
    맞아요...꾸준히 하시면 탄력이 많이 생기시고 살도 빠지실 거에요...~~^^
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    최지영 2011.05.11 09:21
    처음 필라테스하시면 약간 힘들수도있어요.꾸준히하시면 어느덧 능숙하게 따라하는 자신을 발견할거여요.파이팅.
  • ?
    김은영 2011.05.11 09:31
    필라테스 조금 힘들고 어려우실수 있는데 꾸준히 하시면 탄탄한 몸매로 만드실수 있답니다^^*
  • ?
    이수연 2011.05.11 11:18
    저는 임산부라 아직 하기 힘들지만
    나중에 출산하고 나서 해보려고요^^
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    김희선 2011.05.11 21:40
    필라테스 강의도 있어서 좋네요~ 저도 해봐야 겠어요~
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    근성맘 2011.05.11 22:15
    열심히 하셔서 다욧 성공하시고 예쁜몸매 만드세여~~
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    류주희 2011.05.14 23:02
    저도 필라테스 시작했는데 아직은 익숙치 않아 힘드네요.. 화이팅해서 탄탄한 몸매 만들어보아요~~
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    최은숙 2011.06.05 00:41
    탄력붙는다는게 다 근육생긴다는 말 아니겠어요?? ㅋㅋㅋ 근육생기면 기초대사량 늘고 몸도 건강하고 좋조 ㅜㅜ 부럽네요

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