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이제 임신 5개월째인데요 오늘부터 동영상으로 임산부 요가하기 시작했어요 ^^

어떤 강의를 들을지 고민하다 기초 강의로 시작을 했는데요 첫 강의 인데도

운동이 확실히 되는 것 같아요

집에서 조용히 할 수 있어서 몸과 마음이 편안해지는 느낌이에요

기초 강의를 통해 동작을 익힌 다음 다른 강의도 쭉 들을생각이에요

첫 강의 인데도 너무 만족스럽네요

열심히 하면 꼭 순산할 수 있을 것 같아요





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    배은희 2011.07.12 23:08
    전 이제 5개월접어든 예비맘이예요~ 얼마전부터 허리가 아파왔는데 요가를 하고나니 차츰 괜찮아지는거 같아요 ㅋ
    우리 막달까지 꾸준히해서 순산해보야요~
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    최지영 2011.07.13 06:28
    그럼요 5개월째면 충분충분충분^^*꾸준히 마지막 날까지 하세요.확실히 달라요.건강한 아기도 파이팅
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    황은희 2011.07.13 07:20
    요즘처럼 더운날에는 조금만 따라해도 정말 운동이 되는듯한 느낌이 팍팍!!
    열심히 해서 순산합시당~~!! ^^
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    이봉임 2011.07.13 09:22
    저도 그맘때쯤 시작했어요 꾸준히 하셔서 순산하세요~
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    김은영 2011.07.13 09:40
    강의가 만족스럽니다니 넘 뿌듯하네요^^
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요~
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    서학림 2011.07.13 09:44
    직장 다니는 둘째 7개월째 접어든 맘인데요 퇴근후 정말정말 뻐근 피곤한데 운동해도 될까 싶을때도 요가 조금이라도 하고 나면 피로가 쏴악~~잠도 잘 오더라구요. 님도 주수 찰 수록 힘들더라도 꾸준히 하시면 순산하시고 예쁜 아가 만나리라 믿어요 우리 파이팅입니다. *^^*
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    모정민 2011.07.13 20:03
    전 이제 곧 6개월인데 어제부터 시작했어요^^ 힘냅시다^^
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    김지영 2011.07.13 21:16
    저는 좀 늦게 시작했는데 이제 9개월이예요~
    요가 하고 나면 몸도 가벼워지고 기분이 좋아지네요
    열심히 하셔서 순산하세요~
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    김정운 2011.07.14 11:11
    저는 6개월째 시작해도 몸이 좋아지는 기분이예요. 아기가 무거워짐에 따라 몸도 마음도 다 귀찮아지는데 요가를 통해서 좋지 않은 기운 떨쳐버리고 순산 바이러스 받아요. 화이팅
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    심주영 2011.07.14 22:40
    저두 그때부터 했답니다. 힘내세요^^
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    정금복 2011.07.14 22:42
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요
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    염인영 2011.07.20 15:45
    전 산후요가부터 했었는데, 정말 좋았어요... 모유수유 하느라 뻐근했던 등이랑
    어깨랑... 임신요가부터 하시면 더욱 좋으실꺼 같아요.. 순산하시구요 ~~

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